-
1.
+109 -61Yeteneksiz sporudur amk gösteriş meraklılarının yapıp instagramda paylaştığı boş bir hava kütlesidir fitness onun bunun tozunu şişirip gösteriş yapan net muallakdir fitness muallak sporudur
-
2.
+38 -8Bkz: deneyipte beceremeyenlerin kötülediği spor
-
-
1.
+23 -6Fitness instagram kullanma becerisinden başka bir yetenek gerektirmiyor amk
-
-
1.
0kardeşim bu sporda emek istiyor öyle sandığın gibi gidip 2 ağırlık kaldırıp gelmiyoruz beslenmesiydi düzenli antremanı , uyku düzeni ..
Ha deyince rambo olmuyosun evde züt büyüteceğine sende git
-
1.
-
2.
+5 -2Kes amk. Bir de eksici gibi bakiniz vermiş.
-
3.
+2(bkz: bkz vermeyi bilmeyen insan)
-
4.
0@3.2 ekşici.
Caktırmayın utanmasın.
diğerleri 2 -
1.
-
3.
+25 -1spor deyince insanın aklına ne bileyim bir yüzme bir taks o tarz şeyler geliyor fitness dediğin sabah akşam kaldır indir 12.5 yaşımdan beri her gün yapıyorum onu zaten
-
-
1.
+1Kaptim inceyi kap şukunu bin
-
2.
0ince iyidi tutar
-
1.
-
4.
+6o degil çevremde var bi kaç tane böyle. harbiden dedigin gibi lan. instagrama atıp duruyorlar fotolarını.
-
-
1.
-1Panpa ben bu işin belgelerini falan da aldım ama ne bileyim diğer sporlara bakınca bildiğin muallak ya özellikle yetenek konusunda yeteneksiz sporu bildiğin
-
2.
+5altınada şunu yazıyorlar mı panpa
"spor hayatın bir parçasıdır" diye
amk insanları spor hayatın sadece ilk bahar ayındamı parçası diyeceksin 25lik dambılı kafalarına fırlatacaksın
-
1.
-
5.
+6 -1ya anasini gibtiklerim sictigi taku instagrama atip paylasicak kivamda olan kizlara dm den yurumeye yer arasiniz fitness yapan adamda onu paylasir paylasir yani size ne aq
bende vucut gelistirmeyle ugrasiyorum instagrama foto atmak gibi bi huyum yok ama atandan size ne aq adam ugrasiyo sen evinde 31 cekerken onun orda ebesi gibiliyo emeklerinin karsiligini paylasmasi seni neden gerdi amina kodugumun killi gobekli muallaksi tipi olsun olmasin insanlarin yaptigi spor seni neden ilgilendiriyo sanki sen taks yapsan veya lisansli bi yuzucu olsan kizlara hava atmicakmisin ben soyle takscuyum 100 mt yi soyle yuzerim boyle yuzerim diye ananin amcigi 25 cm kollarinla burda sekil yapma bak elim ayagim titredi yine ..
ozet : no pain no gain -
6.
+9 -4fitness kemikleri güçlendirir, kolay kolay kırılmazlar. vücut çökmez. insanlar vücuduna bakar senin gibi erkekler kıskanır, kızlar çaktırmadan bakar. manken gibi bir kızla evlenirsin. sen 40 yaşına gelip 2 adım atamazken ben evereste çıkıcam.
kendi tembel kıçına bahane aramak için bize tak atma dostum her türlü senden sağlıklıyım, senden fiziğim daha iyi, senden daha üstünüm bunu çekemiyorsunuz.
kıyafet alırken sevdiğin bişeyi mi alıyorsun sevmediğin bişeyi mi? fitnessta aynı kafa. ben aynaya kendime bakınca göbek görmek istemiyorum. bu beni huzursuz ediyor. insanların göz zevkini bozmayada hakkım yok.
git nutellanı kaşıklamaya devam et. -
-
1.
-11Yeteneksizsin amk sen fitness saatlerini paranı verip harcarken senin bir yıllık fitness masrafını ben tek müsabakada kazanacağım gerekli eğitmen belgelerim var sen bana para öderken ben o parayla salonda hava atmaya calistigin kızlarla hareket gösterme bahanesiyle hocası olduğum için muhabbet kurup paranı o kızlarla yiyecegim Sen ise gösterdiğim hareketleri hala salonda çalışacaksın amk yetenksizsin su söylediğin yararı hangi sporu yapsan sağlamaz
-
2.
+1 -1fitness mitness hava işi iştediğin kaldır indir kaldır temelinde yani çocukluğunda hiç bir tak yapmatıysan kömür vs şeyleri kaldırmadıysan kuşura bakma ama hiç güçlü olamazsın kasmana gerek yok sadece şekile girersin o kadar
-
-
1.
+1power lifting diye bişey var. kasların 2. liflerini geliştiriyor. kas kütlen genişlemiyor ama güçleniyorsun.
-
2.
+2 -2Güçlendin diyelim ne yapayacaksin ikili mücadeleye mi gireceksin kimle gireceksin ne için gireceksin pota altında rakibini mi ittirmek için gucleniyorsun amk kavanoz açmak bir spor değil
-
3.
+4power liftingde aynı 1,5 yıl filan yaptım bir damacana suyu zor kaldırıyodum hala zor kaldırıyorum yani bir taka yaramıyor
diğerleri 1 -
1.
-
3.
+2 -3çok uzattınız muallakler. fitnessın asıl amacı vücut güzelleştirme, bunun yanında sağlıklı beslenme ve sağlıklı bir vucut ayrıca kuvvetin artması, denge kazanma, vücut direncinin yükselmeside cabası. bunlar güzel şeyler. ön yargılı olmayın başlayın kanımca. bunlar benim işime yaramaz derseniz tercih meselesi benim işime çok yarıyor senin yaramaz beni ilgilendirmez elbette.
sende işe yaramamış milyonlarca insan boşuna mı verimini görüyor mk.
diğerleri 1 -
1.
-
7.
+5 -1fit görünmek iyidir insana özgüven verir fakat salonda foto çekinipte internette paylaşmak nedir ya kime neyi kanıtlıyosun be amın evladı. özellikle yeni nesil huur evlatları bunu çok yapıyo her konuda, yakında sıçarkende foto atarlar
-
8.
+4bu başlık bi gösteriş başlığıdır
-
9.
+3Çok cahill var be çok
Fitness ergenlikte yapıldığı dönemlerde boyun daha çabuk uzamasını daha sağlam kemik yapısı ve kas sağlar. Ağırlık kaldırdıkça kasları parçalarsın beyinde buyume hormonunu kaslar daha çok onarılsın diye yollar. Böylece hem kemik hem kas yapısı gelişir boyun daha çok uzar. Yaşıtlarına göre daha çok özgüvenli olursun.
Gereksiz yere ilerde parkinsondan tut bir çok hastalığa sebep olan şekeri ve tuzu hayatından çıkartıp %20 yağ oranlarından değilde %10 larda dolaşırsın ve ilerde sağlıklı bi birey olarak hastalığa yakalanmadan hayatını sürdürürsün.
Her ağırlık kaldırdıkça vücut testesteron ve bi çok aynı testesteron yapısındaki erkeklik hormonu salgılar buda kemik , ses , sakal gibi erkeklere özgü olan bazı şeylerin dengeli olmasını sağlar.
Protein tozu kullananların sonradan vücudu sarkar.
< he canım he amcalarımız dayılarmız gençliğinde toz kullandıkları için şuan vucutları sarkmış durumda harbi cahillikten başka bişi deil protein tozu konsantre üründür, peynir suyundan elde edilir ve içinde bi çok amino asit vardır buda gençlik döneminde kullanılınca daha iyi kas ve daha uzun boylu olma imkanı sağlar.
Fransa da 19sene yaşadım ilkokulda her günün sonunda 10 yaşından sonra herkese 1 bardak protein tozu verilir. Genelde boy ortalaması yeni nesilde oldukça uzun şöyle diyim lise 1 giden bi bebenin en uzunu 185 en kısası 175 tir. Sen git bi cola yudumla pekekent sonra toza laf at. Öyle diyen birisi ile kesinlikle muhattap olmam arkadaşlığımı keserim. Nokta cahildir. -
10.
+2Panpa ağır girmişsin katıldığım yerler var ama gerçek sporlara (basketbol, futbol vs.) gibi güzel etkileri var tek başına yaptın mı bence de gösterişe kaçar
-
11.
+2Bu neyin öfkesi neyin kıskançlığı amk adam şişman olsa patates derler zayıf olsa kurdan, fitness yapincada huur cocugu oluyo. Sırf instagramda prim yapmak icin vucut yapanların bende amina koyayim ama iradesinin sınırlarını zorlayip vücudunu guzellestirmeye calisanlara laf edemezsin
-
-
1.
+2Hangi spor seni güzelleştirir panpa basketbol mu futbol mu yüzme mi senin asıl amacın kazanmaktır odur budur fitness bir spor değildir hicbir yetenek gerektirmez ne güzel dedin güzelleşmeye çalışmaktır bunu için emek vermek guzellesmek içindir ama spor demek mücadele demektir spor guzellesme falan değil lafım emek verenlere değil fitnessi spor olarak görenlere bir takmuş gibi sergilemeye çalışanlara ve bununla ovunenlere
-
2.
+2Kardeşim herkes amacına yönelik çalışır adam kaslı durmak ıstiyorsa fitness yapar, mücadele etmek ve yetenek geliştirmek istiyorsa basketbol voleybol oynar herkesin kendi tercihi. Sen show yapanlara kızıyosun ama kac tane sporcu arkadaşım varsa sürekli kendi yaptiklari sporlari turnuvalarini falan anlatıyorlar konuyu hep kendi yaptiklari ise cekiyolar yani basketciker yüzücüler mütevazi fitnessciler huur çocuğu diye bjr sey yok. bir sey başarmak icin emek veren adam, adam gibi adamdır.
-
-
1.
0Doğru diyorsun Panpa hak verdim sana ama sence fitness spor mu gözünü seveyim işin ruhu yok spor ruhu yok bunda sadece estetiklik ve dediğim gibi bir spor yapıyorsan ona destek olsun diye yapılıyor ruhu yok olayın mücadelesi yok hırsı yok ana göre değişmiyor heyecanlanmıyorsun tartiya çıkınca heyecanlanmakla diğer sporların heyecanı ruhu bir mi
-
2.
0Kardeşim takım ruhu diyorsan tabiki yok ama vücut gelistimeyi hangi amaca bağlıyorsan ona gore hirslaniyorsun. Benim bir arkadasim eski sevgilisi tarafından reddedildikten sonra benimle beraber fitness yapmıştı vucududa yatkindi çok güzel bir vücudu oldu adam ozguven abidesi oldu sonra gidip o kızı gibemedi ama o vücutla o özgüvenle hayatla mücadele etmeyi ogrendi
-
3.
0Bunu sana herhangi bir spor da sağlar iyi ol yeter yetenekli ol yeter ama fitness biraz bile yetenek istemiyor veya kaç tane baba gördün küçük yaşta çocuğunu gel seni fitnessa yazdırayım dediğini diğer spor dalları senin toplumun bir parçası olma özelliğini liderlik becerilerini on görünü kısa ve zor zaman dilimlerinde doğru kararlar vermeni sağlar ama fitnessta bunların hiçbiri yok
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
12.
+2Fitness türkiyede özentilerin oyuncağı olmuş vir spordur. Karı kiz tavlamak icin yapilir genelde. Spor salonunda check-in yapmak, foto çekip instagrama atmak kendilerini bi tak hissetmeleri için yeterlidir.ha fitness elbet faydalı bir spordur ama insanların yapma amacı farklı.e bu a.k. şehrinde başka ne yapacam diyorsan duzenli ve saglikli beslenme, düzenli koşu ve yürüyüş yapman yeterlidir. günlük yaşdıbını rahat yaşayabilme ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanı sağlayacaktır.
Edit:sağlıkçıyım -
13.
+2Hayatında bir kere dumbell kaldırmamış züt yarıçapı 1,5-2 metre olan huur çocukları, bu spor sandığınız gibi kolay değil, öyle toz basarak 2 güne şişmiyorsun istediğini yiyip 2 dumbell kaldırıp 3-4 mekik çekip yağ eritmiyosun anladınmı anasının dıbını penseyle sündüre sündüre gibtiğim? Haa bu arada fitness, body sadece ağırlık kaldırmak değil çoğu şeyden vazgeçmektir hatta şunu söylüyüm ağırlık kaldırmak beslenmeden daha kolaydır ağırlığını kaldırırsın herşey biter sanarsın ama herşey yeni başlar moruk uyku düzeni olsun beslenme düzeni olsun vs. vs. Tabii sizin gibi asalak huur çocukları bilmez böyle şeyleri anca yer-içer-sıçar birde yapamayacağı işe tak atar :dd
-
14.
+3 -1Dostum her gun hareket etmek ve kas kutlesini gelistirmenin sadece goruntu ile alakasi yok. insani zinde tutuyor gucleniyorsun iyi hissediyorsun tatmin oluyorsun hayatina bir duzen giriyor Ayrica vucut gelistirme bir cok spora altyapi sagliyor.
-
-
1.
+3 -34 yıldır basketbol oynuyorum iyi klüplerde oynadım fitnesstan daha zinde tutuyor düzene giriyorsun falan bir tak kullanmaya da gerek yok ilaç falan fiziki yetersizlikerde fitnessa baş vuruyorsun bildiğin yardımci spor bazı durumlarda onun dışında yeteneksiz sporu sadece fitness yapan net yeteneksizdir hicbir spor dalında başarılı olmamistir
-
-
1.
0kardo herkes spor kabiliyetine sahip olmali diye bisey yok ki zaten. Ama gicik oldugun tipler cok fazla ben de kil oluyorum o tiplere. Bu tarz insanlar hep ne yaptigini gosterme cabasinda. Icleri bombos ama bunu instagramda falan kapama firsati dogmus adamlara gormemislik yapip duruyorlar iste.
-
1.
-
2.
+6Sevgili din kardeşim. Kandil vesilesiyle sana din kardeşim diyorum.Öncelikle bunu bil.
5 yıldır kick box yapıyorum, hocam body fitness felan önermezken sen bunları neye dayanarak salladın? Neye göre salladın? Niçin salladın? -
-
1.
+2 -5Ateistim rahat ol. Sana kick box yapma diyen yok istedigini yap banane. Ayrica fitness sarttir diye bi Sey soylemedim neden triplere giriyosun anlamadim. sadece bana sagladigi artilari soyledim ve gayet de memnunum. her spora altyapi saglamiyor olabilir ama ben 1 sene fitnessa gidip herhangi bir spora baslasam artisi olmayacagini kimse iddaa edemez
-
2.
+3Sen fitness i bırak, 25 yaşındaysan 35 yaşındaki gibi gözükeceksin.Bu sözüme itimad et.Fitness bi kere zararlı indir kaldır, damarlarını açıyosun en başta. Güzel bi vücüd yapayım derken sporu bıraktığında suratın muşmulaya dönüyo. Benden sana tavsiye hiç yapma daha iyi. Sporu bıraktığın zaman burdayım.
-
3.
+1Sen de bu kadar kendinden emin takilma. Bu sozume itimad et
-
4.
+1yanlışsın panpa
sen 5 yıldır kickbox yaptığın için zaten vücut ağırlığınla fitness yapmaya denk senin için. üzerine body yapman vücudunun elastikiyetini düşüreceğinden hiçbir zaman floyd mayweather vücudun olamaz. amacın adamı yıkmak değil, puan almak sonuçta. sen fitness yapmıyor değilsin yani.
bir çok spora şu şekilde altyapı oluşturuyor, futbolda stoperler hayvan gibi ağırlık çalışırken, kanatlar hızlanma üzerine çalışıyor. yapmasan da oynarsın, ama sağlam fizik/kondüsyon çalışan bir takım 90 dakika aktif haftada 2 maça çıkarak yarım sezon sorunsuz oynayabiliyorken, bu ekipler tırtsa fenerbahçe gibi bütün takım 3 ayda selçuk şahine dönüşüyor.
vücudun kötü gözükmesi olayına katılıyorum ve bunu seviyorum. bırakırsam
göğüslerim sarkacak, o yüzden bırakmayacağım. zırh giymiş gibi hissediyorsun 2-3 yıl düzenli bodyden sonra. @7ye katılıyorum o yüzden.
senin de kandilini kutlarım, sevgiler. -
5.
0iyi güzel demişsinde, kendi spor hocam diyor; Fitness body iyi bişey değil. sen hocadan daha iyi mi bileceksin be kardeşim? Stoperlerden felan bahsetmişsin onların hiç olmassa, yaptığı body felan bi şeye dayalı yani o olmadan olmaz gibi birşey.Sen stoper misin de ihtiyacın olacak body e?
diğerleri 3 -
1.
-
1.
-
15.
+2bende başlamadan önce böyle diyordum.Ama alakası yok tabiki kişiden kişiye değişir kendini ön plana çıkarmak isteyenler foto atıp durur belki instagrama.ben sana yapma sebeplerimi söyleyeyim.
-aynaya baktığımda kendimi mutlu hissetmek,o göbeği görmemek. Belkide aldığım kıyafetler üstüme oturacak ve iyi hissedeceğim
-vücudumu ve kemiklerimi güçlendirmek
-kondisyon kazanmak ve üşengeçliği yenmek.
Ve evet. Sadece ağırlık kaldır indirden ibaret değil bu iş. Bunun sağlıklı beslenmesi. Sabah antremanları, Koşması falan filan var.Öyle 2 tane ilaç içip şişmiyosun yani emek istiyor.Ve inan bana Her koşudan, attığın her terden, ağırlık sonrasındaki vücudundaki her ağrı seni mutlu ediyor.Bu tadı tatmalısın.
unuttuğum kısım:Beni gibselerde protein tozuda dahil hiçbir ilaca başlamayacağım.Ne kadar taktan şeyler olduğunun farkındayım -
-
1.
0zamanı geldiğinde başlarsın abisi kafa yorma çünkü tozsuz gelişim bi evreye kadar ilerler. ardından alman gereken protein vücut ağırlığının 2 katı oranında olduğu için, kütlen arttıkça ihtiyaç duyacağın protein miktarı da artacağından; tüm bu proteini besinlerle karşılayamayacağını anlayınca takviye kullanman gerektiğini anlayıp, protein kullanımına geçersin. bu dediklerimi de hatırlarsın.
-
1.
-
16.
+1Dr.Kenneth Cooper'ın da dediği gibi binler:
Yaşlandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz, egzersiz yapmadığımız için yaşlanıyoruz. -
17.
+1bana kalırsa zaten instagram kullananlar ağır mal
-
18.
+1Erkek dedigin bir spor yapar ve vucut gelistirmek icin street workout yapar salona gidenlerin ben amina koyim
-
19.
+2 -1Hayır lan adam doğru söylüyor amk ne futbol oynayabilirim ne de basketbol. Bende çareyi fitness ta buldum tam bir beceriksizim adam doğru söylüyor.
-
20.
+1neden genelliyorsun? slash ile kumsalda akdeniz akşamları çalan çocuk aynı kefeye konabilir mi? vücut geliştirme dünyanın en zor sporudur. çoğu insan 1 ayda bırakır. o instagrama foto koyanların alayı 3-5 aylık vücuda sahip hatta bir çoğu kaslı bile değil sadece yağ oranı düşük kaslı duruyor. bu bir yaşam tarzıdır, sevgi meselesidir. bu mertebeye inenleri lütfen ayırın. mesela ben salona gitmeden yaşayamam bu benim için bir tutku hatta lisa ann mi salon mu deseler samimiyim salon derim. ömür boyuda yapmayı planlıyorum. hani basketbol v.s işi doğuştan gelen bir yetenektir inkar edemeyiz ancak vücut geliştirmede herkes eşit büyük bir çaba istiyor. topla yapılan sporlara karşı içimde hiç istek olmadı bu yaşıma kadar benim yeteneğim güç sporlarında var. doğru düzgün halısahaya bile gitmemişimdir çünkü ilgimi çekmiyor. sırf ortamlarda hava atmak için yapanların olduğunada inanmam yani hava atmak kafasıyla gelenler emin ol max 3 ay dayanabiliyor çünkü bu spor büyük emek ve fedakarlık istiyor. siz hiç abur cubur yememek nedir bilir misiniz. bu işi gönülden yapanlarda basketbolcudan farkı yoktur.
İsviçreli bilim adamı edasıyla tespitlerin yapıldığı yer.
"Tespiti olan yok mu?"
Siyaset içeren başlıklar "Siyaset" altincisine açılmalıdır. 3.şahıslara küfür, hakaret, Dini, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır.Altinci hakkında her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin