tümü

fitness personal trainer

  1. 1.
    +1
    @2 kardeşim atletik ve fitness dalında yani çoğu insanın istediği ciksi erkek diye tanımlayabileceğimiz kaslı vücutun gençlerde katılım sınırı diğer sporlara göre 4 yaş ilerdedir yani 22 yaştır.17 yaş bu spor için en ideal yaştır tabi yok benim boyum uzamaz falan gibi korkuların varsa 20den önce başlama
    ···
    #119246805 şikayet
  2. 2.
    -1
    kardeşim benim fazla kilom var. aslında yağ kitlem çok daha fazlaydı ama baya bi yağ azaldı vucudumda. yine de göbek var bende.o göbeği eritmek istiyorum bana tavsiye edebileceğin yağ yakıcı ürünler nelerdir.ve elindeki fitneess ile bilgi vs ne varsa bana da yollarsan şukular şelale artı nik6lar feda sana.
    ···
    #119247198 şikayet
  3. 3.
    0
    evet beyler isteyenlere fitnessla ilgili çok sağlam siteler olsun çalışma programları olsun,en iyi protein tozu, kreatin içmelimiyim sonuçları nelerdir cart curt gibi sorularınızı cevaplayabilirim herhangi bir ücret vb. bi tak beklentim olmaksızın özelden veya burdan sorularınızı cevaplarım.
    ···
    #119246625 şikayet
  4. 4.
    0
    @18 karbonhidrata yardır cyto spor monsterr mass var kullanan arkadaşlar var çok öneriyorlar sende bi araştır ama önerim odur tabi spor yapmazsan bunlar bi hiç
    ···
    #119248412 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa ben insanitye başladım 3.günüm bitti bugün çok zor ama kiloları verip kas yapmam lazım bilgin var mı?

    ve spordan sonra şinitzel ve meyvesuyu içiyorum uygun mudur?
    ···
    #119248527 şikayet
  6. 6.
    0
    @20 insanty kilo vermek için harika bir workout biçimidir şinitzel yağlıdır tavuk göğsünü haşlamanı tavsiye ederim yanınada yağsız yoğurt ye
    ···
    #119248908 şikayet
  7. 7.
    0
    evet beyler sormak isteyenler sorularını sorsunlar elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışıyorem
    ···
    #119249038 şikayet
  8. 8.
    0
    çıkıyorum özelden ulaşabilirsiniz binozlar
    ···
    #119249320 şikayet
  9. 9.
    0
    @21 her gün tavuğu nerden bulacam ben amk
    ···
    #119251636 şikayet
  10. 10.
    0
    @24 protein değeri yüksek yağ değeri az olan yiyeceklere yönel olum her gün tavuk mu ye diyorum
    ···
    #119252924 şikayet
  11. 11.
    0
    reserved özelden sorarım sonra
    ···
    #119252980 şikayet
  12. 12.
    0
    ben 6 ay fitnessa gittim. 1 ay önce de bıraktım. sarkma olurmu ?
    ···
    #119253136 şikayet
  13. 13.
    0
    @27 büyük ölçüde ölçü kazandıysan ve düzenli koşu vb. bişeyler yapmıyorsan olur
    ···
    #119256484 şikayet
  14. 14.
    0
    evet binozlar sorusu olan yokmu
    ···
    #119258708 şikayet
  15. 15.
    0
    3-5 entryden sonrasını okuamadım ... şişersin ne amk :D... bi de proteinde marka değiştir demişsin ne alaka senin pers trainerlığını gibeyim
    ···
    #119259031 şikayet
  16. 16.
    0
    Panpa ben zayıfım napıyım
    ···
    #119248137 şikayet
  17. 17.
    0
    lan yazdığım gitmedi uyuz oldum özelden cevaplıyorum hepinize yazın siz buraya panbinülolar
    ···
    #119247984 şikayet
  18. 18.
    0
    bilemediğin soru olursa sor bana bende elimden geldiği kadar yardım ederim
    ···
    #119247586 şikayet
  19. 19.
    0
    panpa kaç yaşında fite başlanılmasını önerirsin?
    ···
    #119246667 şikayet
  20. 20.
    0
    adamsın panpa teşekkürler.
    ···
    #119246854 şikayet