-
32.
0Sonum böyle olacaksa hiç başlamayayım. :D
-
31.
0Silah çeksem napabilirsin pmp
-
30.
0Sırt kac metrekare amina koyim
-
29.
0Karşına taksör çıksa yarra yedin
-
-
1.
0Kardes bizde serbest güresciyiz adamı düz alır ters giberiz sen merak etme
-
1.
-
28.
0Uzaktan tek mermilik işin var.
-
27.
0Kapıştıralım gel amk
-
26.
0kaburgana sokabilirmiyim karşim?
edit: çok hoş duruyordu yani tutamadım kendimi :(( -
25.
0Panpa benim göğüs çok yavas gelişiyor 2 ayda 1 cm falan napım
-
-
1.
0Oha amk imkansız kesinlikle biryerde yanlış yapıyosun doğru düzgün çalış
-
1.
-
24.
0Kas gelişimi durduğun da ne yapmamız gerekir?
-
-
1.
0Kas gelisimi 50 yasında durur o zamanda yapacak hicbisey yok
-
1.
-
23.
0Omuz ne kadar sürede genişler ?
-
-
1.
0Bünyene bağlı 4 ay 10 ay belki 1 yıl
-
1.
-
22.
0Wing suit giymiş amk çocu
-
-
1.
0Lan bak seni bulursam onu sana giydiririm pic
-
1.
-
21.
0Dostum kolun kaç cm, kilon boyun kaç, ne kadar zamandır yapıyosun bu sporu?
-
20.
+1Yarım gram aklınla akıl verme amk loserı kesın 1 ay olmus çdur spora gıdelı sıska bir binsindir amk aaahahaj
-
-
1.
0Loser ne anasının amında parti düzenlediğim
-
1.
-
19.
0Ne merak ediyosak yazicakmisn
-
-
1.
+1Fitness bodybuilding hakkında NE MERAK EDiYOSAN
-
1.
-
18.
0Fitness diyorsun fotoğraftaki adam body buildinger ?
-
17.
0Steroid?
-
-
1.
0Protein tozu👍
-
1.
-
16.
0Fitness lamı uğraşıyosun
-
-
1.
0Geçti o kardes
-
1.
-
15.
0Bel bölgesinde ve göbekte yağlanmazlar var 180 boy 75 kg napmalıyım
-
-
1.
0Twister dene beli alır
-
2.
0Diyet yap kardio yap bölgesel hareketlerle ,yani twist gibi, sadece ordaki yağı eritmezsin diyet şart.
-
1.
-
14.
+1Kas geliştiriyorsan body building diyiceksin , fıtness değil
-
-
1.
-1Cahil kardesim benim fitness demek sadece kosmak bigiblet sürmek mi sence?
-
2.
+3Fıtness sağlık için yapılır body building sağlık için yapılmaz sağlık için yapıyorum diyen adam fıtness yapıyordur body building kas yapmak için yapılır ve sağlık ile uzaktan yakından alakası yoktur terimlerin gerçek anlamlarını biliceksin ondan sonra bana cahil diyeceksin k.b bu konuda mütevazi olamıyacağım 4yıldır body building yapıyorum emin ol o etrafta gezen besyo mezunlarından daha fazla tecrübem var . kas yapmayı fıtness adı altında basitleştirmekte ısrar ediyorsan aç özgür gercel hocanın fıtness gerçekleri hakkındaki videosunu izle .
-
1.
-
13.
0Sakat galiba
-
-
1.
0Seni bulursam sakatlayacam
-
1.