tümü

fitness ile uğraşan ve anlayanlar sorum var

  1. 26.
    0
    @20 hardline amino 9000'i ilerde protein tozu alıp kombine yaparım hemde ekonomik açıdan fazla sarsılmam diye almıştım ve öyle yapıcam. yoksa bende optimum, üniversal, bsn gibi ürünlerden yanayım.
    ···
    #76895796 şikayet
  2. 27.
    0
    ben hiç bişey kullanmadım önemli olan azim panpa
    ···
    #76895887 şikayet
  3. 28.
    0
    salla proteini bende kulanıyodum bıraktım ömür boyu kullanacaksan tamam ama sonra ebeme dönersin sarkar gider heryerin
    ···
    #76896227 şikayet
  4. 29.
    0
    @21 kombine yapıcaksan sorun yok al dene tek kullanıcaksan faydasını göremiyebilrisin
    ···
    #76896341 şikayet
  5. 30.
    0
    @23 creatin, bcaa, glutamine gibi şeyleri daha sonra düşünüyorum.
    ···
    #76896398 şikayet
  6. 31.
    0
    bcaa, glutamıne,creatıne bende kullandım. faydası var mı var tabıkı.
    ama şunu da unutma.sen profesyonel bir sporcu değilsin. yarışmaya da katılmayacaksın.
    herşeyin doğalı iyidir.o tozlara yatıracağın parayı gıdaya yatırırsan daha iyi bence.
    misal antep fıstığı ezmesi pahalıdır ve cok faydalıdır.
    herşey kafanda bitiyo ağırlık kaldırmak tek başına hıcbısey değil.
    yeterlı uyku,
    ıyı beslenme,
    konsantrasyon,
    duzenlı antrenman.
    not:tozlara para dökmek akıl işi değil.
    ···
    #76909093 şikayet
  7. 32.
    0
    @27 fındık fıstıkta protein var tamam ama yağda var ben yağ yakıp kas yakmak istiyorum. tozu sadece takviye olarak kullanıcam.

    günde 300 gr etten zaten yeteri kadar protein alıyorum ama fazlasınında zararı olmaz.
    ···
    #76912376 şikayet