tümü

fitness ile uğraşan ve anlayanlar sorum var

  1. 1.
    +1
    weider premium whey. ben ondan kullanıyorum panpa 10 numara
    ···
    #76895180 şikayet
  2. 2.
    +1
    başlığıma gelip burdan sorabilirsin panpa sorulşarını (#75979066)

    edit:panpa muscletech te kullandım optımumda ikisindende cok memnunum. ama bana sorucak olursan optımum al onun amıno asıt profılı daha yuksek. ayrıca amıno asıte gelıncede ben hardlıne urunlerıne pek sıcak bakmıyorum. paranın ustune bıraz daha koyup unıversal falan alabılrısen faydasını daha fazla gorursun.
    ···
    #76895407 şikayet
  3. 3.
    0
    6 aydır fitnessla uğraşıyorum. 100 kilodan 85 kiloya düştüm boy 1.78. malum yaza da az bir zaman kaldı.
    bu kalan sürede definasyona giricem ( sıkı diyet + kardiyo ) hedefe ulaşırım yada ulaşmam bilemem ama düşmek istediğim kilo 75.

    şimdi olay şu, yağ yakıp kas oranını arttırmak istiyorum. gıda takvisyesi kullan istiyorum ama şunların arasında kararsız kaldım ;

    Muscletech Whey Protein Hardcore
    Universal Ultra Whey Pro
    OPTIMUM Whey Gold

    ayrıca hardline amino 9000 kullanıyorum, protein tozu alıp kombine edicem.

    bu protein tozlarından kullanan yada fikir sahibi olanlar bilgilendirirse sevinirim.
    ···
    #76894118 şikayet
  4. 4.
    0
    up.
    ···
    #76895087 şikayet
  5. 5.
    0
    up.
    ···
    #76895147 şikayet
  6. 6.
    0
    koca sözlükte şu işe emek vermiş bilgi sahibi kimse yok he öyle mi ?
    ···
    #76895168 şikayet
  7. 7.
    0
    @20 hardline amino 9000'i ilerde protein tozu alıp kombine yaparım hemde ekonomik açıdan fazla sarsılmam diye almıştım ve öyle yapıcam. yoksa bende optimum, üniversal, bsn gibi ürünlerden yanayım.
    ···
    #76895796 şikayet
  8. 8.
    0
    ben hiç bişey kullanmadım önemli olan azim panpa
    ···
    #76895887 şikayet
  9. 9.
    0
    salla proteini bende kulanıyodum bıraktım ömür boyu kullanacaksan tamam ama sonra ebeme dönersin sarkar gider heryerin
    ···
    #76896227 şikayet
  10. 10.
    0
    @21 kombine yapıcaksan sorun yok al dene tek kullanıcaksan faydasını göremiyebilrisin
    ···
    #76896341 şikayet
  11. 11.
    0
    @23 creatin, bcaa, glutamine gibi şeyleri daha sonra düşünüyorum.
    ···
    #76896398 şikayet
  12. 12.
    0
    bcaa, glutamıne,creatıne bende kullandım. faydası var mı var tabıkı.
    ama şunu da unutma.sen profesyonel bir sporcu değilsin. yarışmaya da katılmayacaksın.
    herşeyin doğalı iyidir.o tozlara yatıracağın parayı gıdaya yatırırsan daha iyi bence.
    misal antep fıstığı ezmesi pahalıdır ve cok faydalıdır.
    herşey kafanda bitiyo ağırlık kaldırmak tek başına hıcbısey değil.
    yeterlı uyku,
    ıyı beslenme,
    konsantrasyon,
    duzenlı antrenman.
    not:tozlara para dökmek akıl işi değil.
    ···
    #76909093 şikayet
  13. 13.
    0
    @13 aburcuburu ekmeği ve yağlı yemeği tamamen kes ve spora başla verirsin.
    ···
    #76894763 şikayet
  14. 14.
    0
    beslenme programım iyi hergün yumurta, et yemekten artık midem bulandı. ama kas kaybetmemek için takviye şart yani protein tozuda alırsam bomba gibi olur düşüncesiydeyim.
    ···
    #76894697 şikayet
  15. 15.
    0
    ben napım panpa 85 kiloyum 1,70 boy nası çalışıyon tüyo ver 2 ayda 15 kilo vermem lazım
    ···
    #76894533 şikayet
  16. 16.
    0
    yardım.
    ···
    #76894130 şikayet
  17. 17.
    0
    yardım.
    ···
    #76894147 şikayet
  18. 18.
    0
    sol taşşağa kurban gitmesin bari başlık.
    ···
    #76894182 şikayet
  19. 19.
    0
    optimum al en iyisi
    ···
    #76894230 şikayet
  20. 20.
    0
    optimuma yapılan yorumlar gayet iyi ama muscletech'te dünyanın en iyilerinden.
    ···
    #76894255 şikayet