tümü

fitness hocasıyım soru varsa alayım

  1. 101.
    0
    81 neslini gibiym senin amk liselisi milf dedıgın ananen yasında yasıtlarını sıksene
    ···
    #130922234 şikayet
  2. 102.
    0
    96kiloyum 185falanım kas yapsam bise olurmu
    ···
    #130922354 şikayet
  3. 103.
    0
    hocam vücut kılları kaslanmaya engelmidir. engelse almamız caiz midir. kılları almadan tam olmasada orta seviye kaslanmak mümkünmüdür
    ···
    #130922485 şikayet
  4. 104.
    0
    spor salonuna gidiyorum onun dışında neler yapabilirirm hocam yemek programı verdi ama tam açıklayıcı bi program değil yürüme koşma yapayım diyorumda istanbulda fazla yer yok ve zamanımda pek yok yani spor salonunu bile bazen aksatıyorum
    ···
    #130922555 şikayet
  5. 105.
    0
    85 gıdecegın yerlere yuruyerek gıtmeye calıs...
    ···
    #130923422 şikayet
  6. 106.
    0
    84. ılerı sevıye ıcın engeldır. eger bu ısı amator olarak yapacaksan sıkıntı olmaz
    ···
    #130923469 şikayet
  7. 107.
    0
    karın eritmek için ne yapmam lazım hocam?
    ···
    #130927282 şikayet
  8. 108.
    0
    @88 bol su iç

    yürü bol bol mumkunse koş..

    mekik ters mekik ve karın egzersızlerı çalış
    ···
    #130963238 şikayet
  9. 109.
    0
    hocam bu karın kaslarını dahada belirginleştirmek için ne yapmalıyım. futbolcuyum 186 boyum var ve 82 kiloyum.
    ···
    #130963448 şikayet
  10. 110.
    0
    90--karın egzersızlerı calıs
    ···
    #130963490 şikayet
  11. 111.
    0
    panpa kollarımı fitnessle kalınlaştırabilir miyim ? sadece olan kas parçalanıcaksa sanki daha da ufak görünüyo o şekil
    ···
    #130963582 şikayet
  12. 112.
    0
    karın egzersizleri tamamda yeme içme vb gibi şeyler nasıl olacak.ne yemeliyim ne yememeliyim.
    ···
    #130963594 şikayet
  13. 113.
    0
    @92 kol kalınlastırma dıye bısey yok fıtnesste.. vucudun form tutması var bı butun olarak. kılo boy *
    ···
    #130963649 şikayet
  14. 114.
    0
    kardeşim mastürbasyonun kas gelişimine bir etkisi yok değil mi sadece halden düşürüyor ve yorgun oluyorsun hep kafamda bu soru var kaç aydır tık yok
    ···
    #130963699 şikayet
  15. 115.
    0
    6 packe nasıl ulaşırım panpa
    ···
    #130963701 şikayet
  16. 116.
    0
    @95 masturbasyon sırasında fazlasıyla proteın harcarsın ve yorulursun bu
    ···
    #130963741 şikayet
  17. 117.
    0
    karın egzersizlerini hergün yapıyorum. fakat gıdayı nasıl tüketmek gerekiyor.ne yemeliyiz ne içmeliyiz.
    ···
    #130963794 şikayet
  18. 118.
    0
    @97 yani gelişimde sıkıntı olmuyor sadece yorgunluk biraz daha acıklayıcı lütfen
    ···
    #130963824 şikayet
  19. 119.
    0
    @99 olmaz.
    ···
    #130963887 şikayet
  20. 120.
    0
    karın egzersizlerini hergün yapıyorum. fakat gıdayı nasıl tüketmek gerekiyor.ne yemeliyiz ne içmeliyiz.
    ···
    #130964175 şikayet