tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitness hakkında sorulari yanitliyorum

  1. 1.
    +3 -7
    Gençler ben fitness de yeniyim ilk önce belirtelim bunu. Spora başlamak hayatinizda birçok şeyi degistiricektir, Yolda yürürken insanların tutum-bakışlarindan düşünce tarziniza kadar birçok şey hayatızda iyi yönde değişcektir. Yeni başlayan veya başlayacak arkadaşların sorularını cevaplıyıcağım. Bu vücut formuna 9 ayda girdim bu arada.
    ···
    #199573331 şikayet
  2. 2.
    +5 -1
    gel kapışak

    http://c12.incisozluk.com...11508/7/2988267_of5aa.jpg
    ···
    #199573343 şikayet
    1. 1.
      0
      Gel gözüm :D
      ···
      #199575471 şikayet
  4. 3.
    -1
    Protein tozu kullanıyor musun?
    ···
    #199573341 şikayet
    1. 1.
      0
      Gainer ve kreatin
      ···
      #199575467 şikayet
  6. 4.
    +1
    Kusura bakma da saçlarını gibeyim panpa. Ayrıca gram kas gösterecem diye zütünü yırtmışsın
    ···
    #199578831 şikayet
  7. 5.
    -1
    Ahahahahah ilahi

    http://c12.incisozluk.com...11509/0/2989110_o4ed0.jpg
    ···
    #199580648 şikayet
  8. 6.
    0
    ooo yine vitaminsiz oç lar toplanmış. Hacı o vücutla senin osuruğuna düğüm atarlar .
    ···
    #199583632 şikayet
  9. 7.
    0
    Panpa ben bu sene 6 ay gittim amacım kilo almakdı. 6 ayda 3.4 kilo aldm son 1 aydir gtmyrum bu aldiklarimin yarisinida verdim. Bende zayiflik var doktor metabolizmaman hizlibolsugundan bahsetti. Seneye gainer ve protein tozu kullanarak almayi dusunuyorum sence ise yarar mı ? 8 9 ayda 10 kilo almak istiyorum
    ···
    #199581460 şikayet
    1. 1.
      0
      Seneye plan mi yaptin aq asosyali seni. Protein tozu felan hikaye beslenmen tak gibi olunca protein tozuda kurtarmaz.
      ···
      #199585411 şikayet
  11. 8.
    0
    offff efsanesin tahrik edici sey seni
    ···
    #199580869 şikayet
  12. 9.
    0
    Toz öner kardesim
    ···
    #199580185 şikayet
  13. 10.
    0
    adamlar 15 20 ayda lord of fitness olup soru cevaplıyorlar. helal lan
    ···
    #199579587 şikayet
  14. 11.
    0
    killardan nasil kurtulcam knk
    ···
    #199579543 şikayet
  15. 12.
    0
    Vücut geliştirenler gay oluyomuş dorumu
    ···
    #199573389 şikayet
    1. 1.
      0
      Sanmıyorum, benim için geçerli değil en azından
      ···
      #199575539 şikayet
      1. 1.
        0
        benim için geçerli gibişek mi
        ···
        #199577143 şikayet
  17. 13.
    0
    Ölçülerin kaç bro yazsana bi bende 11 aydır gidiyorum yağ oranım sana çok yakın
    ···
    #199573359 şikayet
    1. 1.
      0
      Yağ oranimi tam olarak bilmiyorum ama avmlerdeki aletler doğru gosteriyorsa 16 yağ orani. Kol soğuk 37 , antrenman sonrası 40 felan oluyor sanırım
      ···
      #199575530 şikayet
  19. 14.
    0
    Kendim sandım amk saç vücut aynı
    edit: kaç kilosun ben de 15 ayligim xde
    ···
    #199573345 şikayet
    1. 1.
      0
      70-72 arası gelip gidiyorum :D
      ···
      #199575481 şikayet
  21. 15.
    0
    boy kaç pampa habide bacak boyun ne kadar
    ···
    #199584259 şikayet