1. 2.
    0
    baleye başla.
    ···
  2. 1.
    0
    panpalarım bi bakın. ben 2 aydır fitnessla uğraşıyorum kas yapısı oluşmaya başladı. ama ben odunlaşmak istemiyorum kaslarımı aynı doğrultuda esnetmek istiyorum. neler uygulayabilirim?
    ···