tümü

fitness hakkında bilinmesi gerekenler

  1. 1.
    +11 -1
    evet beyler sözlük tarihinin en yararlı bilgisini öğrenmeye hazır olun biliyorum okumaktan nefret ediyosunuz bunun için size ses kaydı hazırladım
    http://vocaroo.com/i/s1MP8vnaGlyD buyrun bu kayıt
    reserveleri alın konu başlıklarıyla devam edicem
    bu arada final dönemimde yardım eden herkese yardım ederim bunu yapmayı bir borç edindim o yüzden yapma gereğide duydum
    fm14ü halledemedim size yararlı olmaya calışıyorum bunuda uplattırmayın bi zahmet

    kilo almak isteyenler için: http://vocaroo.com/i/s15Ir8IEUIog

    devamı gelicek reserveleri alın

    kilo vermek isteyenler için: http://vocaroo.com/i/s0hQGpufLHnG

    motive videoları: http://www.youtube.com/watch?v=v81osfu1K0o
    http://www.youtube.com/watch?v=JHiKDa4ip_Q
    https://www.facebook.com/.../WallEast/202600259751057
    https://www.facebook.com/IFitnessStudio?ref=profile
    https://www.facebook.com/LazarAngelovFitness?fref=ts
    https://www.facebook.com/iaminlovewithgymm?fref=ts
    https://www.facebook.com/GymShark

    moralinizi yüksek tutmayı unutmayın sorusu olanlar sorabilir şu sıralar fazlasıyla müsaitim
    şimdi yemek yiycem yarım saat sonra sorularınızı cevaplayabilirim
    evet geldim beyler sorularınızı alayım

    unutmayın bu sporun %70i mutfakta %20 si spor salonnunda %10uda yatakta geçer

    sözlükteki dişileri unuttum talep olursa onlarada birer beslenme programı ve antrenman sekli cıkartırım
    ···
    #138127554 şikayet
  2. 2.
    0
    yukarı
    ···
    #138127599 şikayet
  3. 3.
    0
    yukarı
    ···
    #138127623 şikayet
  4. 4.
    0
    sen rahat ol belli bir süre iradem var ben yaparım diyenlerle iyi bir yol kat edicez inanıyorum
    ···
    #138127681 şikayet
  5. 5.
    0
    yukarı
    ···
    #138127733 şikayet
  6. 6.
    0
    şurda yararlı olmaya çalışıyorum sizin yaptığınıza bak
    ···
    #138127875 şikayet
  7. 7.
    0
    yukarı ulan ne kadar am züt meme başlığı varsa gidiyosunuz ben size ne diyim
    ···
    #138128037 şikayet
  8. 8.
    0
    sigara içmiyorum dostum
    ···
    #138128430 şikayet
  9. 9.
    0
    yukarı
    ···
    #138128539 şikayet
  10. 10.
    0
    yukarı
    ···
    #138128667 şikayet
  11. 11.
    0
    alooooo
    ···
    #138128780 şikayet
  12. 12.
    0
    siz giblemeyin tamam ben yine atayımda insani görevimi yapayımda
    ···
    #138128915 şikayet
  13. 13.
    0
    yukarı
    ···
    #138129907 şikayet
  14. 14.
    0
    yukarı
    ···
    #138130064 şikayet
  15. 15.
    0
    yukarı
    ···
    #138130107 şikayet
  16. 16.
    0
    @25 ciddi misin
    ···
    #138130930 şikayet
  17. 17.
    0
    yukarı
    ···
    #138130988 şikayet
  18. 18.
    0
    @29 mekik çekmekle alakası yok sadece ağırlık kaldırıken beline bindirmemeye çalış kemer tak hareketi yavaş yap
    ters mekikde yap unuttum bunu
    ···
    #138131253 şikayet
  19. 19.
    0
    yukarı
    ···
    #138131284 şikayet
  20. 20.
    0
    1 saat sonra gelyorum sorularınızı yazın gelince cevaplıycam
    ···
    #138131682 şikayet