tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitness dan anlayan baksın

  1. 1.
    +11
    benim den sonra okumadım
    ···
    #188190634 şikayet
    1. 1.
      0
      Ahahah instagram link at ozelden takipleselim abicim
      ···
      #188190879 şikayet
  3. 2.
    +7
    Aq genetigin sayesinde yagsiz vucudu var sekil yapiyor burda steroid falan diye kullanda gor ananin amini gibtimin veleti adam beslenmenin ne oldugunu bile bilmiyor iki uc split programla genetiginin sansiyla yagsiz sekilde az biraz hacim almis kendini bisi saniyor am yarmasi steroid kullanacam diyor bide kimsede sen nesin lan yannan dememis olum siz kimsiniz lan beslenme nedir makro mikro nedir bilmeyen adamlar steroid diyor hahah.
    ···
    #188198513 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne aptal adamsın ak bu sporda 4 yıllık gecmisim var her bir gibini senden iyi biliyorumdur streoid hakkinda bilgim yok
      ···
      #188211291 şikayet
    2. 2.
      +1
      Kardeş sakin ol niye delirdin la bu kadar . *
      ···
      #188213824 şikayet
    3. 3.
      0
      Amq yavsagi beslenme hakkinda ne biliyon senin gibi yavsaklari cok iyi bilirim cips kola ile vucut yaparlar kac tane bebe tanidim sen gibi genetiginin sansiyla otuyor deadlift squat tum vucut calismasinin ne oldugunu bilmezler burda iki split programla 4 yillik gecmisim var diyor aq kullanda gor ebeninkini:)) 4 yillik gecmisi olan arkadas
      ···
      #188230791 şikayet
      4. diğerleri 1
  5. 3.
    +4
    Ne steroidi amk malmısın nesin güzel işte vücut
    ···
    #188190778 şikayet
    1. 1.
      0
      Aga ust vucudum alt vucuduma gore ekgib bence ya
      ···
      #188190928 şikayet
    2. 2.
      +1
      Orantısız çalıştığın içindir 2 göğus 5 omuz 1 bacak çalışırsan öyle olur. Düzenli ve eşit spor yap.
      ···
      #188191186 şikayet
    3. 3.
      0
      Aga o konuda haklisinda alt ust derken karin bolhemle gogus bolgemi kasteddim farketmissindir sende
      ···
      #188191294 şikayet
      4. diğerleri 1
  7. 4.
    +4 -1
    Steroid kullan da daha erken yiyelim helvayı.
    ···
    #188191611 şikayet
  8. 5.
    +3
    Kardeşim bildiğini umduğum üzere steroidi vurduğunda kas kendi kendini geliştirmeyo. Steroidin sana yararları, kas gelişiminin hızlanması olacak çalışırken kaslarda açılan mikro yirtiklarin daha çabuk iyileşmesini sağlayacak yani. Kas direncini artıracak ayriyeten. 1 set 12 tekrar 30 kg dumbell yapiyosan örneğin 1 set 12 tekrar 32 kg yapabileceksin örneğin. Vücudun doğal sınırını aşmanı sağlayacak ki buda bildiğin üzere vücut kas hacim limitini aşmanı sağlayacak. (Tam değer olarak kas hacim sınırı diye birşey yoktur gelişme gözle görülemeyecek kadar yavaşlar sadece) Kürlerini vucuduna göre sen ayarliycaksin şu değer sana yeterli yada fazla ne bileyim hesaba göre şu kadar kullanman gerekir gibi söylemler yüzde yüz doğru çıkmaz. Steroidlerin sağlığa zararlı olup olmadığı aslında hala tartışma konusu. Fakat yine de bench press yaparken kalbinin bir anda durup ağırlığın altında ezilme riskini bi kenara kaldırıp bırakma. Yani senin hayatın senin kararın.
    ···
    #188190998 şikayet
    1. 1.
      +1
      ilk dedgini tabiki biliyorum agacim 4 yildir bu isin icindeyim ancak sadece supplement ondada sadece whey kullandim bcaa yada glutamin blie kullanmadim,ama sanki dogal olarak sinirima yaklastigimi dusunuyorum cunku hic bi zaman muscle bi vucud istemedim hep plaj vucudu tarzi ve yakaladim sanirim kafami karistiran bu winstrol masum bir streoidmis yag oranim yuzde 9 8 filan bu 6 ya dusse ve 3 kg daha kas kutlesi kazanmama yardimci olur mu? Winstrolu tam olrak biliyomusun kimseyede guvenilmiyor satmak icin belkide bana oyle dedi kafamdaki soru winstrolun tam olarak ne oldugu
      Deher verip uzun cevapladigin icin tessekkurler bu arada
      ···
      #188191234 şikayet
    2. 2.
      0
      ilk dedgini tabiki biliyorum agacim 4 yildir bu isin icindeyim ancak sadece supplement ondada sadece whey kullandim bcaa yada glutamin blie kullanmadim,ama sanki dogal olarak sinirima yaklastigimi dusunuyorum cunku hic bi zaman muscle bi vucud istemedim hep plaj vucudu tarzi ve yakaladim sanirim kafami karistiran bu winstrol masum bir streoidmis yag oranim yuzde 9 8 filan bu 6 ya dusse ve 3 kg daha kas kutlesi kazanmama yardimci olur mu? Winstrolu tam olrak biliyomusun kimseyede guvenilmiyor satmak icin belkide bana oyle dedi kafamdaki soru winstrolun tam olarak ne oldugu
      Deher verip uzun cevapladigin icin tessekkurler bu arada
      ···
      #188191240 şikayet
    3. 3.
      0
      ne demek kardeşim bildiğim kadarıyla yardımcı olmaya çalışıyorum. şimdi şöyle başlıyım steroid zaten ülkemizde yasak. amerikada ve brezilyada ise uyuşturucu alır gibi torbacılardan alabiliyosun steroidi. hani dopingli çıkan atlar var ya yarışlarda, ya da profil fotoğrafımdaki gibi pitbullar. işte bunlara vurulan ilaç tam olarak winstrol. yani ne bileyim kardeşim ben hayvanlar üzerinde bu kadar rahat kullanılan ilaçların insanlar üzerinde etki oluşturup oluşturamıycağını kestiremiyorum. çevremde de kullanan olmadı winstrol. bu ilacın tek başına da yine gözle görülür bi etki getireceğini sanmıyorum sana. benim gözümde definasyon kürü destek ilacı sadece bu.
      ···
      #188191758 şikayet
      4. diğerleri 1
  10. 6.
    +4 -1
    Streoid erkeklik hormonunu yükseltir buna oranlar kadınlık hormonuda her erkek de azda olsa vardır. Oda yükselir. Sen steroid bıraktığında erkeklik hormonun düşer kadınlık hormonu ise yavaş düşerse kardeşim biraz ılıklaşırsın:)
    ···
    #188191495 şikayet
    1. 1.
      0
      Bu konuda ciddimisin tasak mi yapiyosun ak soguttun suan
      ···
      #188191539 şikayet
    2. 2.
      0
      Hayır kardeşim hahahah
      ···
      #188193857 şikayet
  12. 7.
    +2
    hiç bulaşma sitroide
    ···
    #188190657 şikayet
  13. 8.
    +2
    bu vücuda steroid diyenin gözünün ferini gibeyim. doğal vücut işte. ayrıca steroid kullanma kardeşim. yarışmaya katılmak gibi bir niyetin yoksa gerçekten bulaşma hiç.
    ···
    #188190788 şikayet
    1. 1.
      0
      Aga kolumdaki damarlar cok duzgunmus steroidsiz olmazmis falan filan winstrolu biliyomusun
      ···
      #188190847 şikayet
      1. 1.
        0
        olm sen ne kadar yağ oranını düşürürsen kollarındaki damarlar o kadar şişkin görünür. vücudun kuruluğu ile alakalı. zaten kaç senedir gidiyormuşsun normal yani bence. steroid işlerini bilmem ama steroid kullandıktan sonra beslenmeme 5 kat daha çok önem vermen gerek. bütçeni falan zorlayabilir.
        ···
        #188190947 şikayet
  15. 9.
    +2
    boyun 1.81 ve 73 kilosun ve bu şekil vücudun var ? hadi lan oradan bu şekil olabilmen için en az 80 kilo olman lazım
    ···
    #188194850 şikayet
    1. 1.
      0
      Niye yalan atayim oglum :D herkes sasiriyor kiloma ama kollarim 38 cm goren en az 40 diyor yagsizim ondan herhalde
      ···
      #188197219 şikayet
      1. 1.
        0
        Ne zamandır yapıyorsun ?
        ···
        #188205923 şikayet
    3. 2.
      0
      2014 de 6 ay 2016 da 3 ay 2016 ekiminden bu yanada hic birakmadim
      ···
      #188211254 şikayet
      1. 1.
        0
        iyimiş supplement kullanıyorsun galiba
        ···
        #188212986 şikayet
  17. 10.
    +2
    Winston light i oneririm
    ···
    #188202204 şikayet
    1. 1.
      0
      Güldürün mq.
      ···
      #188213851 şikayet
  19. 11.
    +1
    Öyle bir aptallık yapayım deme vücudun iyi biraz daha hacim almaya bak steroid hormon ürettiğinden bir süre sonra işi testislerinin elinden alıyor ve buna karşılık testislerinde durgunluk haliyle küçülme meydana geliyor bunun da sonu ise kısırlık eğer bu riski göze alıyorsan kullan
    ···
    #188200671 şikayet
  20. 12.
    +1
    Winstrol cuts için kullanilir sen zaten shredsin kardeşim trenbolone kullan bence.
    ···
    #188223058 şikayet
  21. 13.
    +1
    huur çoçuğu buna steroid diyen adamın sporla alakası yok senin yağ oranın düşük olduğundan kas yapın hacimli duruyor yoksa senin vücüdun fit o sana gaz veriyor
    ···
    #188204300 şikayet
  22. 14.
    +1
    31 cekmeyi birakmalisin
    ···
    #188238912 şikayet
  23. 15.
    +1
    Bunu abine sor delikanlı...
    ···
    #188206234 şikayet
  24. 16.
    +1
    2 tane kız bana bakacak diye bu tür ilaçları alıp sağlığından olmayı seçiyorsan. kolay gelsin kardeşim.
    ···
    #188235411 şikayet
  25. 17.
    +1
    Mal ak hic bulasma 1ader
    ···
    #188210777 şikayet
  26. 18.
    +1
    "uyelikver" mükemmel açıklamış aynısını yazacaktım o adamın dediği doğru altına imzamı atarım kendi kararın ama eğer başlarsan steroide vücudun kendini aşar fakat şöyle bi durumda var onun fiyatları oldukça pahalı durumun varsa ne mutlu eğer yoksa ilk basarsın iki basarsın üç eyvallah paran bitti alamadın dorduncuyu kalırsın öyle yavaştan inersin inme dediğim sadece küçülme değil kiloyu hızla verecegin için derin bile sarkar önermiyorum prof olcaksan durumun varsa yarışmalara katilcaksak önünde kimse duramaz Kendi kararın.
    ···
    #188211916 şikayet
    1. 1.
      0
      Param var kanka da,muscle bir vucut istemiyorum sadece yuzde 8 olan yag oranimi 6 ya cekip 3 kilo kas kutkesi kazanmak istiyorum
      ···
      #188212105 şikayet
    2. 2.
      +1
      Kardeşim çok zor 6 ya çekmek ne demek biliyomusun bide üstüne 3 kilo kas diyosun steroidsiz olmaz o paranında sonunun gelmemesi gerek çünkü gelirse batarsın sponsorunun olması gerek dediğim gibi natural sponsor bul yapabildigin kadar yap sonra başlarsan başla sponsor karşılar fiyati falan onlar ince işler once sponsorlarla konuşman gerek
      ···
      #188220637 şikayet
  28. 19.
    +1
    koşmayı bırak
    ···
    #188190612 şikayet
  29. 20.
    +1
    panpa bu karın kası için beslenme aşırı önemli dimi lan yoksa cheat day in var mı
    ···
    #188190677 şikayet
    1. 1.
      0
      Agacim valla onemli diyolar beslenmeye ama ben hic dikkat etmem 4 yilda toplam 2 yil gitmisimdir som 6 aydir birakmadan haftada 5 gun gittim her gittigimde 100 mekik cektim sadece
      ···
      #188190803 şikayet