tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

fitness bilen biraderlerim gelin

  1. 1.
    0
    Sa agalar.ben 2 hafta once spor yapmaya basladim sirt kol ve kanat calisiyorum, ayrica barfiks sinav falan tabii. Savas cebecinin bir videosunu izledim adam 4 ornek olusturmus bolge bolge calismak icin ve hepsinde bacak var.ben biraz skinny fat durumdayim yagli zayifim yani, bacaklarda kalin tabii ama bacak calismak da onemli. simdi calisirsam bacaklar buyur diye korkuyorum, inceldikten sonra mi calisiyim?
    Bu arada boy 185 kilo 83 ve ufaktan adonis belli oluyor baklavalarla birlikte
    ···
    #177426796 şikayet
  1. 2.
    +1
    dıbına koyam sen 185 boyda 83 kiloyken nasıl zayıf oluyorsun beynini gibeyim
    ···
    #177427113 şikayet
    1. 1.
      0
      110 kilodan inince oyle hissettik amk kertenkelesi yardimci olmuyorsan dalagana sokam gibtir git
      ···
      #177427352 şikayet
  3. 3.
    0
    Okarıiiii
    ···
    #177427858 şikayet
  4. 4.
    0
    her zaman bacak çalış kütlesini az tut
    ···
    #177455548 şikayet