tümü

fitness antrenoruyum

  1. 26.
    0
    @1 bide ben kilo aldırıcı serious mass diye bisey kullanıyorum spordan once ve sonra ıcıyorum.350 ml sute 150 gram karıstırıyorum bu oranlar dogrumudur. yoksa protein tozumu kullanmalıyım
    ···
    #64194757 şikayet
  2. 27.
    0
    lan karın kaslarını çıkarmak için ekmek yememekmi lazım kepeklimi yemek lazım bn biraz kilo almak istiyorum sence napıyım aq
    ···
    #64194789 şikayet
  3. 28.
    0
    @10 nnasıl cıkmıyor panpa ben ıkı ay gıbı bı calısmayla gayet belırgın hala getırdım. ustelık sadece 4*12 mekikle
    ···
    #64194908 şikayet
  4. 29.
    0
    beyaz et yumurta ve yoğurt uzun vadede kolestrole neden olur.bi de bu eti ben tavuklu salata şeklinde tüketiyorum bi de ekmek konusunda ölçüm olmadığından yemiyorum yerine tane mısır yiyorum. koşu bandı alıcam eve bu diyet sistemiyle işe yarar mı ? ağırlıklarım var zaten. yaza fit girmem lazım karın kısmı özellikle göbek yok ama deri gergin değil adonisler belirsiz dediğim gibi.
    ···
    #64195038 şikayet
  5. 30.
    0
    panpa 124 boyundayım 33 kiloyum zayıflamam için ne yapmam gerekiyo ? yaşım 8
    ···
    #64200660 şikayet