tümü

fitness antreman programı isteyenler

  1. 51.
    0
    yolla
    ···
    #89448326 şikayet
  2. 52.
    0
    ver hadi panpa
    ···
    #89448294 şikayet
  3. 53.
    0
    @6 tamam lan sanada bi şeyler ayarlicam. senin işin daha kolay
    ···
    #89448272 şikayet
  4. 54.
    0
    kilo lazm bana amk 89 kiloyum boy 197 :/
    ···
    #89448261 şikayet
  5. 55.
    0
    bekliyoruz ben özellikle beslenme progrdıbını merak ediyorum.
    ···
    #89448249 şikayet
  6. 56.
    0
    @4 panpa vercem programı spor salonuna gitmeden yapamazsın.ama sanada uygun bi program söylerim
    ···
    #89448206 şikayet
  7. 57.
    0
    amk kilo almak içinde atın . 1 85 boy 66 kilo fuck !1!111
    ···
    #89448194 şikayet
  8. 58.
    0
    hadi bin
    ···
    #89448122 şikayet
  9. 59.
    0
    panpa bana atsana 1-70 boy 68 kiloyum evde 8kglik dambıllarım var + koşuya gidiyorum stada ona göre bişi öner panpa biraz göbek var anladığın gibi karın kası falan yapmak istiyorum
    ···
    #89448100 şikayet
  10. 60.
    0
    bekliyoz panpa
    ···
    #89448016 şikayet
  11. 61.
    0
    bravo amerika'yı yeniden keşfettin
    ···
    #89447956 şikayet
  12. 62.
    0
    onu bunu gibtiret kilo almak için diyet yaz panpa 185 - 70 kilo amk
    ···
    #89448732 şikayet
  13. 63.
    0
    panpa kilo verdikçe göbeğin ortada toplanıyo ona çözüm varsa bide ona göre hareket varsa onu söylersen süper olur
    ···
    #89448751 şikayet
  14. 64.
    0
    göbek yok züt sallanıyo panpa atsan iyi olur yani
    ···
    #89448866 şikayet
  15. 65.
    0
    @36 supllement ne amk panpa 1.78 boy 73 kilo 68e düşmem lazım göbek kaslarım belli olmuyo amk böyle
    ···
    #89450059 şikayet
  16. 66.
    0
    @34 temel hareketleri yazıyorum panpa zaten ağır bi program değil
    @33 diette yazcam bekle bin bizde insanız. supllement kullananlar için kullanmayanlar için ayrı yazcam
    ···
    #89449841 şikayet
  17. 67.
    0
    2.gün önkol -arka kol

    curl z barda 12 10 8 6
    dumbell humer curl
    preacher curl

    dar bench 12 10 8 6
    one dumbell triceps
    push down

    tekrar sayıları azaldıkça ağırlık artırıyoruz beyler. burası önemli
    ···
    #89449740 şikayet
  18. 68.
    0
    amatör program yazsana adamları direk orta seviyedn mi başlatıcan panpa ,
    ···
    #89449692 şikayet
  19. 69.
    0
    dıbını gibtiğimin diet progrdıbını yazacan diye sayfa yenilemiyorum yaz gibtiğimin progrdıbını artık
    ···
    #89449412 şikayet
  20. 70.
    0
    kilo almak için de bişeyler yaz panpa
    ···
    #89449332 şikayet