-
11.
0millet 50 60 kg ile çalışırken gaza gelip sende abanma
yavaş yavaş takıl -
10.
0Internetten araştır burda sana antrenman mi yazalım beslenmemi şunada fitness deme.
-
9.
0ilk gün telefon getirmen gerek diğer günler serbestmiş
-
8.
+1KARDEŞ EN ÖNEMLiSi WP DURUMUNU DEĞiŞTiRMEN LAZIM
-
7.
+1başkalarının ne soyledıgıne veya bakışlarına aldırış etme sporunu yap çık git
-
6.
+1Bende bir amli olarak fitnisa gidiyorum kasıntı gibi durma orda iki kiz dusurursun belki
-
-
1.
0Cidden düşürürmüyüm panpa? Heyecanlandım bak şimdi
-
-
1.
-2Qumqi bana yuruyen yuruyene kiz varsa gitigin yerde kalk simdi git spora gidiyom diye mal mal giyinip gitme sekil sukul takil
-
2.
0haklısın ama qumqi dediğin için EKSi
-
1.
-
1.
-
5.
+1fitnessda fotoğraf çekmezden kovuyorlarmış
-
4.
+4Havlu ve su gotur yaninda yedigine ictigine dikkat et ve duzenli calis 6 ay sonra turk erkeklerinin %70 inden daha kasli olacaksin
-
3.
0havlu,su,eşofman zütür panpa
-
-
1.
0Eyvallah panpa
-
1.
-
2.
0Spor ayakkabı
Şort/eşofman
Tshirt
Havlu
Yeter -
-
1.
0Saol panpa
-
1.
-
1.
+2 -1Evet beyler sonunda asosyallikten kurtulmak için ilk adımımı attım. Bende sizin gibi kaslı maslı olmak istediğim için fitnesa yazılma kararı aldım. Şimdi hepiniz 7 sene muayi thai kick taks falan yapmış adamlar olduğunuz için bilirsiniz bana taktik verin ilk gün ne yapayım yanımda ne zütüreyim?