fitnessın sokak kavgası üzerindeki hükmü

hiç bir taka yaramaz fitness yumruğa etki etmez. çünkü fitness çalışan adamın kısa kasları gelişir kolu uzamaz hatta tam tersi yumruk gücünü düşürür.

bak kicktaks veya muay thaicilere kürdan gibi kol var ama bir vurdumu balyoz gibi çıkıyor.ama 40 santim kolu olan badi veya fitnessçının kolu dahi uzamıyor.

not:muay thaiciyim arada fitness da yaparım ama esneklik ve hızımı kaybetmemek için çalışma sistemim çok farklıdır fitnessda.

@30 tabiiki arnold gibi olmak zararlı ama zaten öyle olmak mümkünde değil. ama şu adamların ağırlık-fitness çalışmadığını kimse söyleyemez.
http://cdn01.cdn.justjare...th-wladimir-klitschko.jpg

http://movies.dosthana.co...y/Mike%20Tyson-Stills.jpg

eğer vurduğunu devirmek istiyosan taks şart yıllardır yapıyorum kollarım diğer bodyci arkadaşlara nazaran ince 1 saat torbaya takılıyorum banamısın demiyo ama benim kollarımın iki katı olmasına rağmen 10 dk vuramıolar kolları düşüyo

Personal trainer'ım vg'de yıllarımı verdim 6 ay mma (karma dövüş sanatı) uğraştım soruna içtenlikle cevap veriyorum ;

Fitness seni 'Sokak kavgasında' ileri zütürdüğünün on katı geri zütürür. Yani senin fitness yapma amacın sokak kavgasında avantaj ise zaman harcamaman daha mantıklı olur. Fitness'ın amacı yağ yakımını maksimum düzeyinde tutup kas kütleni olabildiğince yukarı çekmek.Kas kütlesi kazandıkça kaçınılmaz olan bilimsel verilerin desteklediği üzere hantallaşmadır. Yani body, fitness (ki body ile fitness türkiyede aynı şeydir salon hocalarına göre) sana sokak kavgasında hız kazandırmaz aksine kaybettirir. Karşı tez olarak şimdi daha güçlü yumruk atacağını iddaa edecekler o da yalan. öncelikle en az 3 ay tak ya da gölge taksu yapmalısın ki düzgün yumruk aymayı öğrenesin. Senin koldan salladığın yumruk rakibin kalçadan bacaktan güç alıp attığı yumruktan çok daha güçsüzdür emin ol.Ha bu işin giblet farkı özgüven olayı birçok etmeni var ama sen genel geçer bir soru sorduğun için genel geçer bir cevap verdim.

Ha ama sen şimdi dersin ki bana ben aylık 50-80 lira olan salonlara gitmeyeceğim 300 lira verip bu işi cidden prof yapan insanlarla çalışacağım (bunun da şartı istanbulda olman) o zaman evet fitness seni baştan yaratır hız güç kondisyon ve bir çok şeyi kazanırsın ama onuda yapacağını sanmıyorum.

Her turlu faydasi olur

bence git panpa fitnessa o zaman bi teknik biliyorsundur kendin yaparsın yani bi de kum torbası al işte evine

gurese gidersen hepsi raad

benim boy 1.82 83 kiloyum genetik olarakta kemikler biraz kalın.1.5 yıldır fitness dayım yağ oranı 12 civarında. kavga etmeye zütü yiyen olmuyor tipimde biraz sert. zaten bende yolda ne bakıyon birader demiyorum kimseye.

@24 polisim panpa vakit yok ikisine birden

panpa neden boxa ve fitness'a gitmiyorsun peki ?

Şahsi fikrimdir ; Fitness vücut geliştirme sporu olduğu için sadece gösteriş olarak kalırsın. Kasan Honda Vtec motorun şahin 1.4 kalır öyle düşün yani istediğin kadar kaslı ol savunma stilini, rakipte nereye vuracağını bilmediğin sürece öyle kalırsın

sokak kavgasında hiç birşeyin hükmü yoktur. güçlü olan değil sinsi olan kazanır.

@17 panpa çok önemli bi konuya değindin ama ben onu biliyorum işte.ne kadar gücün olduğu değil, gücü kullanabilip kullanamamak önemli.sen yumruk atmayı bilmiyosan dünyanın en güçlü adamı olsan kaç yazar? farkındayım.ama biliyosan işte,o zaman işe yararmı fitness?ben daha çok çoklu mücadeleler için istiyorum. hani genelde tek başıma 3-5 kişiyle birden mücadele etmem gerekiyor şimdi eskisi gibi delikanlılık yok toplanıp geliyor huur çocukları.bu şekilde mücadele etmenin tek yoluda vurduğunu devirmek. sanırım 5 yumruğu 5 saniyede sallarım 5 kişi için?ama devirirmiyim işte? fitness ile? boxa ayıracak vaktim yok?

diyeceksinizki her fitness cı vurduğunu bayıltsa-devirip yerden kaldırtmasa sokakta adam kalmazdı.ama belkide öyledir? herkesde o züt yok çünkü

@16 tek yumrukta indirmek %90 şans işidir. tecrübeyle sabit. karşındakide kum torbası gibi sabit durmuyo amk. adam eğilir, uzaklaşır, sağa sola kaçar. tekniğin iyiyse güçlüysen ve hızlıysan 5-10 saniyede bitirici yumruğu atabilirsin.

@14 str dex int bi metin2demi var yarram

fitness sana güç verir.. dövüş sanatı sana sahip olduğun gücü ve düşmanın gücünü lehine kullanmayı öğretir.. bak box kik box falan demiyorum dövüş sanatı diyorum

haa yani fitness yapıyorum body yapıyorum kavga ettim tek yumrukta yatırdım diyen yok?amk body foruma açtım başlığı kitlediler burdada herkes zütü devirip yatan huur çocuğumu lan bu işlerden anlayan yokmu? vudut olarak illaki gibertirizde ben tek yumrukta gibertmek istiyorum böyle dakikalarca vuruşmak istemiyorum. yoksa tabiikide gibertilir.ama yumruk?

@12 bacaklarımı bu yaştan sonra esnetemem, tekme atamam diyosan taks. değilse muay thai. ikiside iyidir. taksörün işi yumruk atmak, yumruktan kaçmak panpa. kimse bir taksör kadar iyi yumruk atamaz. yıllarını yumruk atmaya harcıyosun, işin bu oluyor. vurdunmu indirirsin.

@11 metin2 demiyo adam amk kavga diyo