tümü

fitnees yapan panpalar

  1. 1.
    0
    fitnees yapan deneyimli panpalarım p.tesi spora başlıycam önerilerinizi bekliyorum biraz kilo eksiğim var
    boy:1.77
    kilo:65
    not: yağ yok çok zayıf göstermiyorum ancak kendimi öyle hissediyorum kas olarak hacimlenmek istiyorum yardımlarınızı bekliyorum
    bu arada yaş 23
    ···
    #129708373 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up
    up up up up
    ···
    #129708383 şikayet
  3. 3.
    0
    yoharıı yoharııı
    ···
    #129708408 şikayet
  4. 4.
    0
    kimse yokmu amk kodumun yerinde ya bi baksanıza karı kız am züt var desek koşarsınız amk
    ···
    #129708429 şikayet
  5. 5.
    0
    @5 panpa hem kilo almak hem de vücut yapmak işte ya kas olarak hacimlenmek istiyorum
    ···
    #129708509 şikayet
  6. 6.
    0
    up up up
    ···
    #129708556 şikayet
  7. 7.
    0
    @8 yanlış yazmışım amk, bende öyle yapacamda bu hocalar pek giblemiyo adamı hangi biriyle uğraşsın belki bi kaç püf noktası öğrenirim diye sordum
    ···
    #129708642 şikayet
  8. 8.
    0
    @10 neden panpa anlatsana ya
    ···
    #129708688 şikayet
  9. 9.
    0
    @12 pro mu karbo mu lazım bana daha çok panpa :D
    ···
    #129708772 şikayet
  10. 10.
    0
    @13 inşallah panpa ya çok istekliyim yaşam tarzım haline getirmek istiyorum artık bu spor olayını
    ···
    #129708796 şikayet
  11. 11.
    0
    @16 panpa öncelikle teşekkür ederim yazdığın için, bende ilk aydan sonra ek besin kullanmayı düşünüyorum çok şükür imkanlarımda elveriyor buna yani ben spora plaj vücudu yapıyım mantığıyla gitmiyorum hayatım boyunca devam ettirmek istiyorum yaşam tarzım olsun istiyorum spor benimle özdeşleşsin istiyorum bir iki sene sonrada iyice çözdükten sonra mevzuyu evin bir odasını spor odası yapmayı düşünüyorum

    edit: he panpa birde bu ek besinleri pro karbo aminoasit açılayabilirmisin bana nedir ne işe yarar, birde ilk aydan sonra aldığımı varsayarsak her ay sadece ek besine ne kadar masraf yaparım
    ···
    #129709078 şikayet
  12. 12.
    0
    up up up up up
    ···
    #129709720 şikayet
  13. 13.
    0
    @20 panpa saol yazdığın için fiyat olarak külfet evet ama herkes kullanmadan olmaz diyo bende kararsız kaldım birde kilo eksiğim var yazının başındada belirmiştim zaten sağlıklı beslenicem ki normaldede uykuma önem veririm hergün aynı saatte yatarım çok ekstra birşey olmadıysa yani bi pro tozunun ne gibi zararı olabilir yada sadece ideal kiloma kavuşana kadar kullansam olmazmı ? ayrıca muay thai e çok ilgi duyuyorum söyliyim dedim
    ···
    #129710746 şikayet
  14. 14.
    0
    @21 saolasın panpam bakıcam netten olmadı sana yazarım pm den
    ···
    #129710766 şikayet
  15. 15.
    0
    @25ne kadar fiyatları aga
    ···
    #129710842 şikayet
  16. 16.
    0
    @27 haklısın panpa haklısın da işte insan maymun iştahlı tez canlı herşey seri olsun istiyor.
    muay thaiye başlasam yüzüme zarar gelirmi ya burun falan anladın sen demek istediğimi benim
    ···
    #129711269 şikayet
  17. 17.
    0
    @30 panpa uzun süredir kafamdaki fikir şu bi 6 ay body gidip vücudu düzeltip kilo alıp kaslanmak sonrasında muay thaiye başlamak bunu yapmak istiyorum anlattıkların için saol, tabiki gerçek bir spor yapmak istiyorum bi felsefesi olsun bişeyler katsın bana ama ilk önce dediğim gibi fitness e başlamak istiyorum. bu arada sen nerde oturuyosun belki muay thai için yardım isterim senden
    ···
    #129711889 şikayet
  18. 18.
    0
    @29 panpa çok saol bilgilendirdin beni bunaların hepsini uygularım felaket düzen hastası bi adamım birşeyi yaparsam tam yaparım herne olursa olsun cidden 2 ayda dediğin gibi 4-5 kilo alıp vücudu hacimlendirebilirmiyim ya tecrübem olmadığı için meraklıyım *
    ···
    #129712025 şikayet
  19. 19.
    0
    @33 öyle yapıcam panpa saolasın, bakalım muay thaide çok istiyorum ilgimi çekiyo bu arada bende istanbuldayım anadolu yakasında muay thai eğitimi veren yerler yaygınmı hiç bakmadım bir fiyetları neler panpa aylık
    edit: eyvallah kardeşim
    ···
    #129712309 şikayet
  20. 20.
    0
    @34 panpa hoca konusunda kalısın bakıcaz artık ona..
    bende zayıf görmüyorum kendimi ama harbi çelimsiz olan yerlerim var kollarım, kanat yok amk mesela :D bu arada belimde ince çevermdekiler bunun avantaj olduğunu söylüyo vücut yapınca daha güzel bi görüntü olur vs. bakalım herkez senin gibi ağır çalış diyo inşallah yapıcaz..
    ···
    #129712556 şikayet