-
1.
+1 -1o derece bıktım amk
-
2.
+1seni bıktıran şeyleri söyle de ben de bıkayım panpa, aklımdan çıkmıyor aq.
-
-
1.
0Bi şeyleri becerememek kanka valla bıktım bu olaydan
-
2.
0Kanka sana tavsiyem şunu yap:
Çok büyük ve çok küçük hedefler koy kendine. Hatta bunu yaz bir yerlere.
Önce bu küçük hedefleri gerçekleştirmeye çalış. Örnek veriyorum sabah akşam dişlerimi fırçalayacağım. Veya her gün üç kilometre yürüyeceğim. Bir ayda dört kilo vereceğim vs.
Hedeflerini zamanla büyütürsün. Emin ol böylece aşacaksın. Ben bu küçük şeyleri yapa yapa 10 kilo verdim. Ki benim kilo verebileceğime kimse ihtimal vermezdi örneğin.
-
1.