Kardeşim yada abim anlıyorum bende seni. 187 boy var 133 kiloyum. Şuana kadar özel olarak kas geliştirenler hariç benden güçlüsünü görmedim. Diyetisyene gittim tahlil falan yaptılar. 90 kilo kas 40 kilo yağ varmış. Lütfen bu işin nasıl olduğunu bilmeyenler bana "e su nerde amk mal"ı falan demesin. Bende kilo veremiyorum.

Pnp ben 2 sene önce böyleydim boyum 1.87 kilom 115 ti babamın arkadaşı beni alıp 2 sene çalıştırdı şu anda 80 im ama 8 ay ağır spor yaptım sonra hep koşu şınav mekik çekerek formu korumaya çalışıyorum bana en pis koyan sevdiğim kıza açılamamaktı hala da açılamadım ama

Zayıf olmaktan daha az koyan durumdur

bendede züt göbek var
yaz aylarında sıkıntı oluyor amk daşşaklar birbirine yapışıyor
çok garip bünyem var 1 ayda spor ve diyet yaparak 10 kilo verebiliyorum
bünyem kilo almaya ve vermeye çok elverişli
kilo almaktaki en büyük neden asosyallik panpa bütün gün evde oturuyorum
okul derdide yok açıktan okuyorum
evden sadece evin hemen karşısındaki markete abur cubur almak için çıkıyorum
hiç sağlıklı değil ama böyle nereye kadar amk
az zütü göbeği eritip arkadaşın yanında çalışmaya başlayacam
böyle devam edersem göbekten çükümü göremeyecem amk

iyi bir yönü var bunu belirteyim size. oturaklı pgibopat bir adam görünüşü sergiliyorsunuz yani biri sizinle konuşurken ona ters ters bakarsanız Aha gibecek belamı (en korktuğunuz kişiye bile yapsanız) diye altına bıraktırırsınız adamın. arkadaş çevrenizde oturduğunuz yerde oturaklı adam delikanlı yaman silahşör gibi lakaplar takılabilir sizlere. bunlar iyi yönü ama şişman olmayın tek tavsiyem profildeki resmime bakın ne halde olduğumu anlarsınız ;) gülüşlerim orijinaldir taklit etmeyin

not: çok yemeyle bir alakası yok bu durumun. metabolizman yavaş çalıştığı sürece 1 parça ekmek bile yesen kilo alıyorsun. hareketsizlik benim asıl problemim. zamanında çok radikal kararlar veremeyince içime kapandım. bu yüzden de ömrüm hayatım boyunca hiç dışarı çıkmadım yedim içtim (normal insanlar gibi) yanına ara sıra cips olunca vücut yağlandıkça yağlandı bir de üstüne sınav stresi (kiloluysanız stres pgibolojinizi gibiyor ve daha çok kilo aldırır) valla ramazan davulu gibi oldum bakmayın öyle ara sıra size takıldığıma.

özet: iyi yönleri falan yok boşverin

Spora git kardes fitness

az ye amk

neler cekemedigini biz biliyoruz zaten panpa, çektiklerini anlat tabi

kardeşim kilonun sana getirdiği sorunların farkındasın hayat zaten kısa böyle kalitesiz mi yaşamak istiyorsun senin kilolu olmanda kimsenin suçu yok kendi kendine yapıyorsun söyler misin sen kendine değer vermiyorken insanlardan bunu nasıl beklersin?

Bakın güzel insanlar entryleri okurken sinir olduğum bir konu kız konusu oldu. Ulan amk salaklrı siz bu kızların zütünü niye bu kadar kaldırıyorsunuz amk ulan kız için zayıflanır mı lan yazık ulan yazık. Zayıflayacaksan kendi sağlığın için zayıfla amk şu huurların zütünü kaldırmayın.

Ben 31 yaşındayım 2 sene öncesine kadar 150 kg idim. Ne çektiğini anlıyorum. Bana neler söylediler dalga geçtiler ama ben yilmadim tüp mide op u oldum su an 85 kg yum bu arada kilo verince kızlar teklif edecek zannediyordum o öyle değilmiş anladim

knk benim hikaye vardı onu oku yarıda bırakmak zorunda kaldım ama devam edicem

Kendi gibini gorebilionmu tosunum

bro ekmeği ve şekeri azalt ben 93 kiloydum şimdi 86 kiloya düştüm halende kilolardan kurtulmaya çalışıyorum vazgeçme bol bol yürü..

az ye oc

Hacı aynı dert bende de var 175 cm boy 126 kiloyum.
Sex yaparken 3. Atmada aşırı zorlandığım için kız beni terk etti 18 şubat itibari ile diyete başladım 114 kiloyum şu anda. Sex istiyorsan kardeş yapacak bişey yok. Penisin 30 cm i de geçse gene de boş kız üstüne oturamayınca sorun çıkartıyor söyleyeyim sana.