tümü

eylülden hazirana kadar vücudum fit olur mu

  1. 1.
    0
    bu eylül salona başlayacağım.bu yaz geçti artık.boy 1.88 kilo 67.işte yaklaşık 9 veya 8 ay gibi salona gideceğim. üst düzey değil ama vücut görünümü için yeterli düzeye gelir miyim ve ne kadar kilo alabilirim tahminen düzenli besleneceğim
    ···
    #122637837 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
    #122637870 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 panpa pekala bu dedigin icatlar ne kadar fiyat olarak

    @4 teşekkürler panpa

    edit: @5 panpa yiyorum la inan. gece gündüz ne var ne yok yiyorum. abur cubur cabası.ama alamıyorum nedense anlayamadım. sanırım düzensiz beslendigim için. ayrıca kağıt gibi değilde çevrem gerek yok kilo almana iyisin böyle diyorlar.ama standartların altındayım farkındayım
    ···
    #122637999 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 panpa işte dedigim gibi haftada 3 gün olacak büyük ihtimal. saat konusunu bilmiyorum.bi yandan protein kullanmakta istemiyorum ama ileride desteklemesi açısından kullanılması lazımmış sanırım.

    @8 söylediğim gibi panpa zaten hayvan gibi olmak istemiyorum hani giydiğimiz şöyle otursun üstümüze yeterli
    ···
    #122638246 şikayet
  5. 5.
    0
    @11 anladım kardeşim sağolasın.
    ···
    #122638782 şikayet
  6. 6.
    0
    @13 OLM KiLOYU SALON SAYESiNDE ALACAĞIM iŞTE
    ···
    #122638968 şikayet