evet yüzyılın boy uzatma olayı

beyler 14 yaşındayken doktor öğretti bu yöntemi uygulamaya başladım şu an 21 olucam ve boyum hala 1 cm attırıyor * 1.93 boyundayım bunu uyguladıktan sonraki farkı görüceksiniz 14 yaş şart değil 17 yaşındada başlanabilir çok etkili olmaz ama farkeder yinede
yolla lebron james olalım yolla
diyene yolluyorum

not: 2 gibi çıkıcam 2 ye kadar yollayabilirim
edit: beyler yaşınızıda eklerseniz nasıl uygulayacağınız ve etkileri konusunda daha detaylı bilgi verebilirim.
edit2: baya kişiye anlattım ama tek tek konuşmak zor oluyor bu yüzden 3 sayfa olursa direk buraya yazarım ve yaşlarıda yazınki o yaştan kişi yok diyip es geçmiyim.

evet gereken kalabalık toplandı anlatıyorum

evet beyler bildiğiniz üzere boy uzaması kemikle ilgili bi şey kemik gelişimi için süt şart öncelikle sabah akşam içiceksiniz boşver nolcak demeyin kesinlikle farkı görürsünüz zaten ha hareketlere gelince kesinlikle ağırlık kaldırma yanlışına girmeyin 20 yaşından önce body için erken şu hareketleri her gün düzenli uygulayın önce parmak ucunuzun üstünde yükselin yukarıya doğru gerilerek zorlayın kendinizi ve bunu gün içinde sıkça yapın ayrıca günde en az 50 kere tavana değmeye çalışacak şekilde zıplayın elleriniz yukarda olsun gerin kendinizi

soruları alayım

yolla demenize gerek yok 50 tanede mesaj atmayın toplu olarak cevapladık beyler işte