1. 1.
    0
    beyler 14 yaşındayken doktor öğretti bu yöntemi uygulamaya başladım şu an 21 olucam ve boyum hala 1 cm attırıyor * 1.93 boyundayım bunu uyguladıktan sonraki farkı görüceksiniz 14 yaş şart değil 17 yaşındada başlanabilir çok etkili olmaz ama farkeder yinede
    yolla lebron james olalım yolla
    diyene yolluyorum

    not: 2 gibi çıkıcam 2 ye kadar yollayabilirim
    edit: beyler yaşınızıda eklerseniz nasıl uygulayacağınız ve etkileri konusunda daha detaylı bilgi verebilirim.
    edit2: baya kişiye anlattım ama tek tek konuşmak zor oluyor bu yüzden 3 sayfa olursa direk buraya yazarım ve yaşlarıda yazınki o yaştan kişi yok diyip es geçmiyim.

    evet gereken kalabalık toplandı anlatıyorum

    evet beyler bildiğiniz üzere boy uzaması kemikle ilgili bi şey kemik gelişimi için süt şart öncelikle sabah akşam içiceksiniz boşver nolcak demeyin kesinlikle farkı görürsünüz zaten ha hareketlere gelince kesinlikle ağırlık kaldırma yanlışına girmeyin 20 yaşından önce body için erken şu hareketleri her gün düzenli uygulayın önce parmak ucunuzun üstünde yükselin yukarıya doğru gerilerek zorlayın kendinizi ve bunu gün içinde sıkça yapın ayrıca günde en az 50 kere tavana değmeye çalışacak şekilde zıplayın elleriniz yukarda olsun gerin kendinizi

    soruları alayım

    yolla demenize gerek yok 50 tanede mesaj atmayın toplu olarak cevapladık beyler işte
    ···
  1. 2.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=9sEI1AUFJKw
    ···
  2. 3.
    0
    adam vpills beyler
    ···
  3. 4.
    0
    yolla lebron james
    ···
  4. 5.
    0
    yolla kobe
    ···
  5. 6.
    0
    yolla nowitski
    yas 21
    edit: yolladı
    ···
  6. 7.
    0
    yolla lebron james olalım yolla

    yolladı beyler
    ···
  7. 8.
    0
    Yolla lebron james

    Edit:atladin herhalde panpa beniiiiiii

    Edit2: yolladi

    Edit3: ugrasmayin mk

    Simdi senin pek bişeyin kalmamış ama erkekler 21e kadar uzar bu yüzden anlatıyorum yapman gereken hareket şu parmak uçlarında yükselip geriliceksin ve bunu günde 20 30 kere yap ayrıca sabah akşam süt iç bu çok şart ayrıca günde bi 20 30 kere de zıpla tavana değmeye çalış bu kemiklerin için çok farkedecek
    ···
  8. 9.
    0
    yolla lebron james olalım yolla

    edit: adam yolladı beyler.
    ···
  9. 10.
    0
    bakalım nasıl saçma bir şey gelecek de yolla bakalım yaş 21
    ···
  10. 11.
    0
    yolla nowitski
    19
    yolladı
    ···
  11. 12.
    0
    sazan.avi amk
    ···
  12. 13.
    0
    yolla panpa
    edit:yolladı
    ···
  13. 14.
    0
    yolla panpa yaş 18
    Edit:Yolladı beyler
    ···
  14. 15.
    0
    yolla panpa bi bakalım
    edit: yolladı
    ···
  15. 16.
    0
    yolla lebron james olalım yolla
    ···
  16. 17.
    0
    yolla lebron ceyms
    edit :yolladı beyler
    ···
  17. 18.
    0
    yolla lebron james olalım yolla

    edit:yolladı beyler

    spoiler

    (bkz: siyasi ideolojileri özet geçiyorum)
    (bkz: huur çocugu kelimesinin doğuşu)

    spoiler
    ···
  18. 19.
    0
    yolla lebron james olalım yolla
    ···
  19. 20.
    0
    yolla lebron james
    ···