-
1.
+3verme konusunda problem yaşayan panpalarıma yardımcı olmak için ara ara başlık açıyorum tabi ki bu değişimin pgibolojik etkenleri de olmadı değil gerçekten yardım isteyen panpalarıma dm açıktır öpüyorum sizi
Edit: Önceki trende giren kilo vermemin sebeplerini yazdığım hikayemi burdan okuyabilirsiniz http://www.incisozluk.com.tr/e/204362716/
-
2.
+1Liseden beri fix 70 kiloyum lan ne alıyorum ne veriyorum
-
-
1.
0panpa fitness ya da body tarzı spora gitmen gerekiyor çünkü vücudun aşırı efor sarfettiği için öğünleri sık ve çok yersin bu da sana kilo aldırır .
-
2.
0Aga yok bende bi sıkıntı var hayvan gibi yiyorum yine 70 kiloyum
-
3.
0valla panpa çok yağlı yemek yiyebilirsin gece yemek ye çünkü metabolizmanın en yavas olduğu saatlerdir sana faydası olabilir
-
4.
0gece sakın yeme mk iyice bozarsın düzenini öğünü sıklaştırıp kendini zorlucaksın.
diğerleri 2 -
1.
-
3.
+2Rengin açılmış amk beyazlarla mı yıkadın kendini jsananaha
-
-
1.
+1yok panpa maymundan halliceyiz kılları kesince ten rengimiz ortaya çıktı aq :SAD:SAd
-
-
1.
+1Panpa yalnız iyi vücut yapmışsın helal olsun
-
2.
0eyv panpa ama bu spor gerçekten hastalık bana çok yetersiz geliyor
-
1.
-
1.