/i/Tespit

  1. 126.
    0
    panpa spor aynı zamanda zihnede faydalı sadece kas değil olay he sen huur istiyom am istiyom ammm diyosan senin için zihne faydasından çok kas yapması daha makbul tabi
    ···
  2. 127.
    0
    gibtir lan gavat
    ···
  3. 128.
    0
    Yolla reyiz
    ···
  4. 129.
    0
    Kardeşim ben bu yıl derslerimden geri kaldım bu yüzden spor salonuna para vermek istemedim koşudur şınavdır mekiktir kendime göre yaptım ama düzgün bir program hazırlayamadığım için sadece göbeğim gitti yardımcı olursan beni çok mutlu edersin attım şukunu müsait bi yerde yakalarsın
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa bana sormamışsın ama başlıktaki gibi bende evde çalışıyorum googleye evde sadece iki adet dumbell ile çalışma programı yaz body foruma gir ordaki hareketleri uygula 3 aydır 10 kg dambıllarla o hareketleri yapıyorum sol kol 39 sağ kol 40
      ···
  5. 130.
    0
    Adam haklı bende evde çalışıyorum
    ···
  6. 131.
    0
    Rezzerved
    ···
  7. 132.
    0
    Okumayin beyler fitness oldum
    ···
  8. 133.
    -1
    Aramızdaki fark bu sen kızları kaslarınla tavlamaya çalışırsın bense aklımla. Dış görünüşe önem veren kızla işim olmaz zaten-ki çok da kilolu değilim tipimde iyidir-
    ···
    1. 1.
      0
      Kardeşim sendeki akıl gibe sürülmez madem zekiyim diyorsun sporada git hem zekan olur hem vucüdun
      ···
  9. 134.
    +1 -3
    Yap amk hem kondisyon olur ben hergün koşarım mesela
    ···
    1. 1.
      0
      ben sağlıklı olmak için aynı zamanda vücudumu güçlendirmek için yapıyorum kızlar için yapmıyorum
      ···
      1. 1.
        0
        Bende amatör futbolcu olduğum için yapıyorum
        ···
  10. 135.
    +3 -5
    Adam haklı

    Kardeşim bende zayıfım ne yapmam lazım nasıl başlamalıyım spora
    ···
    1. 1.
      +4
      yarın öğlene doğru bir yazı hazırlayacağım ve bu işe başlamak isteyen herkese göndereceğim. seni de unutmadım...
      ···
      1. 1.
        0
        Eyvallah bro
        ···
      2. 2.
        0
        Bro bende evde yapiyorum gayette iş yapiyor en has hareket zaten şinav spor salonuna gidip makinayla basiyonda noluyp oyuncakla oymar gibi geliyo bana şinav hasidir programi bekliyorum
        ···
      3. 3.
        0
        Bana da yolla bro
        ···
      4. 4.
        0
        aga bende zayıfım bana da yolla evde dambılla hergün çalışıyom ama boş boş
        ···
      5. diğerleri 2
    2. 2.
      0
      Bende zayıfım banada gönderin biriniz qumqi
      ···
    3. 3.
      0
      Bi spor salonuna kaydol
      ···
    4. 4.
      0
      Kardes zayıfsan mutlaka kilo al bunun icin birine daniş sonra aldığın kilolarla şekerpare degilde baklava yap zayifken bi kas yapmak zor olur zaten 2 gidımsın
      ···
    5. 5.
      0
      Fitnese kesin gidiceksin evde asla olmaz beslenme olarak karbonhidratı arttır bol su iç
      ···
    6. diğerleri 3
  11. 136.
    +2 -4
    dıbınakoyduğum hoşlantıyı neden sadece dış görünüşten ibaret yaptınız baban çok mu kaslıydı kaslı olmayandan hoşlanılmıyo mu ama sen bir am yalakasısın kim ne derse desin am için terliyosun am denen -8 cmlik bir deliğe köle olmuşsun ki spor salonunda sırf onun için ırgatlık yapıyosun karşındaki kızsa hiçbir şey yapmayıp sana sahip oluyo erkeklik bu kadar basit bir kavram değil cool olucam diye erkeklik ismini karalıyosunuz
    ···
    1. 1.
      +1
      Aynen lan adam "am için kendimi paralıyorum" demiş bildiğin :D
      ···
    2. 2.
      0
      Amina kodumun comari spora gidiyorum ama kizlar pesimde kossun diye degil amina kodumun tipsizi bu kadar kiskanc olma
      ···
    3. 3.
      0
      Sen tipsiz olduğumu veya spor yapmadığımı nerden biliyosun lan am yalakası
      ···
    4. 4.
      0
      Zaten an yalakası olduğun için kızlar peşinde koşmaz sen onlar yerine koşarsın hem çomar ne alaka lan her yiyemedeğiniz yannanın kılıfına çomar demeyin popüler kültür yalakaları adamın başlığı evet kızlar için vücut geliştiriyorum ama bana yanıt olarak kızlar için vucüt yapmıyorum diyo
      ···
    5. diğerleri 2
  12. 137.
    -3
    Protein dozu kullanıon mu ?
    ···
    1. 1.
      +5
      Bi bitmediniz amk
      ···
      1. 1.
        0
        He bitmedik sanane mk
        ···
    2. 2.
      0
      33 liralık olanından kullanıyor
      ···
  13. 138.
    -3
    Ulan zeka var fıstık gibi bölümde okuyorum ileride vatana millete faydam olsun diye. para akacak ileride inşallah bunlar olduktan sonra kim ne yapsın vücutla kız etkilemeyi bizon muyuz biz dıbına koyayım? Bizim aklımız varken ne gerek var böyle şeylerle uğraşmaya yarın öbür gün bölgen belli olsun diye işeme lan sağa sola sakın
    ···
    1. 1.
      +1
      gibtir git benimde kafa calisiyor bayada zekiyim 151 IQ var ovunmek gibi olmasin bendede para akicak Allahin izniyle ama sporda yapiyorum sporcu olmak sucmu amk neden bu kadar kiskaniyorsunuz
      ···
  14. 139.
    +7 -13
    Degmez amk 10 dakikalik bosalma zevki icin
    ···