/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +51 -15
    Kendini bi tak sanan veletler yüzünden bu fotomu atmak zorunda kaldım. Kesinlikle kendimi övmek amaçlı değildir. isteyen istediği gibi anlayabilir. Bir tek kaslı, vücutlu olan sizler değilsiniz. Vücudunuza estetiklik katın balonumsu bir görüntü katmayın. Soru ve cevaplarınız için ulaşabilirsiniz
    Edit: Milli antrenörüm. 4. Dan siyah kuşağım Var. Branşım karate. 3 kere en iyi antrenör ödülüm var. Pm den mermi fiyatları atmayın öperim
    Edit 2: kendime ait fitness salonum var ayrıca
    Edit 3: arkadaşlar programlarım var aksam 7den sonra hepinize cevap vereceğim. Özellikle pm dekiler
    Edit 4: arkadaşlar gelen pm lerin haddi hesabı yok kayboluyor. Buraya entry girin pm den cevabınızı yazayım
    ···
  2. 2.
    +13 -1
    izmirin dağlarında oturdum kaldım
    ···
    1. 1.
      0
      Helal olsun bükemediğin bileği öpüceksin. Hocam bende 4 bucuk yildir yapiyorum kol 44cm de kaldi 3 4 aydir yerinde sayiyor hacim alamiyorum küre girmeye kadar dusundum herkes diyo hayvan gibisin falan diye ama doyum olmuyor arkadas var onun kol 47 48 küre giriyor yanimda benden daha iri duruyor kendimi kucuk hissediyorum halbuki bayagi hacinliyim pgibolojiyimi bozdum anlamadim ki sizdede oluyormu bu sporu yapan herkestemi oluyor bu doyumsuzluk hayvan gibi olma istegi falan hocam ?
      ···
  3. 3.
    +4
    Knk arkadaki el isi bozmus be boynuz gibi duruyo.. yanlis anlama... nese ben gidim mermi fiyatlarina bakim
    ···
  4. 4.
    +1 -2
    yaz bana yiğidim
    ···
    1. 1.
      0
      Yerim seni aşqw
      ···
    2. 2.
      +5
      Silah çeksem napabilir mq
      ···
      1. 1.
        0
        Bu kadar delikanlılığın
        ···
      2. 2.
        0
        Krav maga biliyosa ananı bile gibebilir
        ···
  5. 5.
    +3
    o kaslı züt o sert dübür yarroşumu kavurma yapar içinde. karate marate yok dan dan dan.
    ···
  6. 6.
    +2
    Aferin la gibik helal olsun valla.
    Herkesin harci degil boyle vucut.
    Bizde 3 senedir gotumuzu yirtiyoz 82 kilo %10 yag orani.
    Kendimden iyiyi hep taktir etmisimdir
    ···
    1. 1.
      0
      Eyvallah kardeşim. 12 yılımı verdim olsun o kadar
      ···
  7. 7.
    +1
    Saygılar abi
    ···
  8. 8.
    +1
    valla helal olsun benden iyi
    ···
  9. 9.
    +1
    O vucut ne kanka helal olsun
    ···
  10. 10.
    0
    O nasi vücut amk
    Bide o mermi fiyatlarını banada atsana
    ···
  11. 11.
    0
    Madem öyle vucüt yaptın bi işe yara git Batman filan ol.Bizim ülkeye bi Batman lazım amk.
    ···
  12. 12.
    0
    O nasıl olacak?
    ···
  13. 13.
    0
    kendi kendine niye tribe giriyon olm kimse fotonu at demedi ki *
    istersen kyokushin yap. sokak tecrübesi olan aynı kiloda bi taksore bakar işin ya da 1 mermiye.
    ···
    1. 1.
      0
      taksöre mi bakar? Sokak dövüşçüsü ne mi :D baya komiksin ya. 4 metrelik mesafede olursan da tabancayla birlikte mermiyi zütüne sokarım.
      ···
    2. 2.
      0
      Aynı kiloda değil 2 katım olan sokak tecrübeli birini getir yahut profesyonel taksçu birisine de 4. Dan uzak doğu antrenörü varmış ne dersin de. Egoist değilse gerçeği söyleyecektir
      ···
    3. 3.
      0
      o yüzden mma de karete geçmişi taks ulusal güreş vs kadar giblenmiyo dimi *

      herşeyi geçtim taksçu ne lan :D
      ···
    4. diğerleri 1
  14. 14.
    0
    Yerden kaldırırdım.
    ···
  15. 15.
    0
    ismin ne senin ben seni bi yerden tanıyom. Ama ciddi ciddi soruyom ismin ne
    ···
    1. 1.
      0
      Oybirincilere isim vermiyoruz
      ···
  16. 16.
    0
    Oha baba
    ···
  17. 17.
    0
    Vay anasını gibim sözlük sözlük degil spor kulubü gibi herkes bi kaslı dovuscu gibici
    ···
  18. 18.
    0
    ANANNNN ZAAAAA AAAAA iKKKKSSS DEEE EE HOHAHAHAHAHAHHAA
    ···
  19. 19.
    0
    tek sorum var ona cevap verirsen sevinirim

    1 hafta sonra başlıycam tekrar
    1.81 boy 70 kilo düzenli besleniyorum ama otelde çalıştıgım için et takviyesi sık alamıyorum ona göre protein tozu lazım diye düşündüm sen ne önerirsin ve kollarım zayıf ama gögüs ve karın fena degil başkada bi eksigim yok
    ···
    1. 1.
      0
      Optimum gold standart protein iyidir kardeşim sana
      ···
    2. 2.
      0
      Tam olarak ne işe yarıyor vücudun büyümesi ne katkısı olur mu
      ···
  20. 20.
    0
    Kardeşim ben kilo vermek istiyorum 17 yaşında 1.86 103 kiloyum önerebileceğin bir şey var mı?
    ···