1. Yumuşak haldeki penisinizi elinizle başının hemen altından tutun. Sakın çok fazla sıkmayın.

 2. Penisinizi önünüzde ileride bir noktaya doğru düz olarak çekebildiğiniz kadar çekin. 1 dakika boyunca öyle kalın. Sakı canınızı acıtacak kadar zorlamayın.

3. 10 saniye dinlenin ve penisinizi yumuşakça sallayın. Bu penisteki kan dolaşımını normale dönüştürecektir.

4. "2" numaralı hareketi 4 kez daha tekrar edin. Fakat bu sefer sola sağa, aşağı yukarı olmak üzere 4 ayrı yönde yapın.

5. 5 germeyi de uyguladıktan sonra (hepsi 1 dakikadan), 1'den 4'e kadar olan teknikleri istediğiniz kadar tekrarlıya bilirsiniz. Ama bizim önerimiz en fazla 5 ile 10 tekrar olmasından yana.

Elinizle yarattığınız gerginlik, penisinize ağırlık yerleştirerek uzatmakla hemen hemen aynı mantıktadır.

Germe hareketini yaparken penisinizi dilediğiniz şekilde tutabilirsiniz, ama dikkat etmeniz gereken şu ki tutuş sırasında damarlarınıza baskı yapmayın! Asla aşırı zorlamayın! Kan dolaşımını engellemek istediğimiz en son şey. Sadece bu teknikle çalışarak bile 2 hafta içersinde gelişim göstermeye başlayacaksınız. Fakat 3-4 ay sonunda inanılmaz değişimi fark edeceksiniz.

ALINTIDIR