tümü

evet beyler fitnessa başlıyorum var mı

  1. 1.
    +1
    spor yapabilirsin misal
    ···
    #124114110 şikayet
  2. 2.
    0
    önereceğiniz yapmam gereken şeyler falan
    ···
    #124113923 şikayet
  3. 3.
    0
    ilk gün ağrıdı diye bırakma adele atması dışında her türlü devam et en az 3 ay git kaslar anca ısınıyor 1 yılda tam verim alırsın her gün kendine yeni şeyler ekle kaldırdığım kg yi artır ben ayakda 100 kg çalışıyorum mesela
    ···
    #124118063 şikayet
  4. 4.
    0
    http://strawpoll.me/218715
    ···
    #124117989 şikayet
  5. 5.
    0
    beyler?
    ···
    #124116468 şikayet
  6. 6.
    0
    öneriler devam
    ···
    #124115341 şikayet
  7. 7.
    0
    al al proteın sonra sporu bıraktıgında gorurum senı
    ···
    #124115304 şikayet
  8. 8.
    0
    bol bol makarna yiyorum ben
    ···
    #124115012 şikayet
  9. 9.
    0
    herşeyden ye amk cekinme amk ama sporunu yap amk
    ···
    #124114883 şikayet
  10. 10.
    0
    beyler yemek olarak nelere abanayım
    ···
    #124114780 şikayet
  11. 11.
    0
    protein kullan dostum whey den baska marka alma. Bide @5i gibleme fakir bin
    ···
    #124114664 şikayet
  12. 12.
    0
    @5 tamam panpa anlaşıldı
    ···
    #124114569 şikayet
  13. 13.
    0
    sakın protein vs kullanma.
    haşlanmış tavuga ve ton balıgına aban he bir de yumurtanın beyazı
    ···
    #124114410 şikayet
  14. 14.
    0
    çok az ciddilik pilis
    ···
    #124114297 şikayet
  15. 15.
    0
    boğa penisi haşla ye protein kaynağı
    ···
    #124114146 şikayet
  16. 16.
    0
    stroid kullan panpa
    ···
    #124118330 şikayet