beyler evde vuruşumu güçlendirmek için ve az da olsa gelişim sağlamak için üstte (koymayı başarabildiysem ) gördüğünüz yerden çıkma nasıl tarif edebileceğimi bilmediğim box torbasını almayı düşünüyorum. işe yararmı ürün 360 lira yardım ve fikirlerinizi alabilirmiyim

not:evde 2 tane 5 lik dumbell var gerekirse 10 lukta alacam bi tane kapı barı var

evet beyler sizdeyim (yani konu olarak)