tümü

evde yapılan sporlarr

  1. 1.
    0
    beyler evde maximum 4-5 ayda güzel bir fizik elde etmek için hangi hareketler ne kadar süre ile ne zaman arası yapılabilir, bildiğiniz en ideal en iyi program hangisi bilenler detaylarına kadar uplasın
    ···
    #114544223 şikayet
  2. 2.
    0
    upp upp uppp
    ···
    #114544249 şikayet
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
    #114544540 şikayet
  4. 4.
    0
    ben evde halıyı katlatım halter gibi oldu onu indir kaldır yapıyorum
    halıda mekik çekiyorum değişik şekillerde
    2 aydır yapıyorum bunu gözle görülür bişey yok tabi hergün yarım saat koşuyorum birde
    ···
    #114544615 şikayet
  5. 5.
    0
    aynı durumdayız panpa. benim de evde çalışıp kas yapmam lazım.
    ···
    #114544645 şikayet
  6. 6.
    0
    lan yokmu binler bilen biri giblesin amk
    ···
    #114544779 şikayet
  7. 7.
    0
    insanity

    2 ay

    gözle görülür fark

    ama zütünden kan alır
    ···
    #114544843 şikayet
  8. 8.
    0
    @7 baktım ona pek içime sinmedi farklı bişey istiyorum panpa
    ···
    #114545043 şikayet
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
    #114545386 şikayet