tümü

evde vücüt gelistirme hakkinda

  1. 1.
    +1
    camları siliyosun badana yapıyosun yerleri siliyosun pas pas atıyosun perdeleri takıyosun haftada 3 kere yapıyosun bunları canavar gibi olursun
    ···
    #143274675 şikayet
  2. 2.
    0
    bildikleriniz, yaptiklarini, yapmak istedikleriniz veya nasil basliyacagim ben buna gibi farkli düsünceler bu konu altina
    ···
    #143271942 şikayet
  3. 3.
    0
    maddi sorunlardan dolayi ve fitnessin yakin olmamasindan dolayi gitmiyor evde yapanlar zaten beyler, para olsa millet zaten aninda fitnesse yazilir
    ···
    #143275560 şikayet
  4. 4.
    0
    salona gitmeden body yapılor ama kolay değil bizzat ben biliyorum 1 senedir çalışıyorum six pack göğus kanat omuz hersey var ama yarın salona baslıcam o ayrı
    ···
    #143275039 şikayet
  5. 5.
    0
    @11 evi salon yapmış amk
    ···
    #143274569 şikayet
  6. 6.
    0
    @11 ve @12 ikinizede $uku panpalarim böyle yorumlar bekliyorum ben herkesden, gereksiz bilip bilmeden konusmasin liseli kekolar
    ···
    #143274567 şikayet
  7. 7.
    0
    öncelikle bigib bilmeden yazan huur cocukları annenızın dıbına sondaj yapayım neyse güzel kardeşim tanıdığım arkadaşım var hiç salona gitmemiş bi eleman valla 10 numara fiziği var evde mekik şınav barfix falan çekiyor kiloso boyuna göre ideal yani olmaz değil sadece fit bi vucudun olur o kadar fazlasını bekleme ee yeter de zaten bu
    ···
    #143274470 şikayet
  8. 8.
    0
    @7 evimde bench press sehbası , toplamda 110 kg ağırlık plağı, z bar düz bar dambl barları barfiks demiri var
    ve 2 yıl boyunca çalıştım sonra bıraktım şimdi geri başlıyorum 2 ay sonra sana fotolarımı yollarım
    o zaman anlarsın evde oluyo mu olmuyo mu
    ···
    #143274309 şikayet
  9. 9.
    0
    @7 anani evde vücüt gelistiren biri mi gibti amina kodugum bu neyin öfkesi insan gibi konu açiyoruz, evde 3 yildir gelistiriyorum 175 boy 70 kilo full kas beyler naturel yoldan @7'i rahatlikla giberim
    ···
    #143273811 şikayet
  10. 10.
    0
    (bkz: aranızda p90x yapan var mı lan)
    ···
    #143273170 şikayet
  11. 11.
    0
    @5 panpa salonun kralına gittim ciden öyle 3 aylığı 200 lira olan yerede gitmedim sağlam bi yere gittim ama salon bana gelmedi ya sevemedim
    ···
    #143272979 şikayet
  12. 12.
    0
    ya evde vücut geliştirme hakkında kere ananı gibeyim. bu kadar insan aptal mı spor salonuna gidiyor. iki tane 5-10 kilo dambılla ne yannan yiyebilirsin en fazla huurnun son evladı. gibtir git şöyle başlıklar açmayın
    ···
    #143272901 şikayet
  13. 13.
    0
    bid şu six peck olayına karşıyım amk bi arkadaş kastırdı 7-8 ay ona göre falan beslendi çıkardı sonra beslenmeyi 1 ay sal six peckten eser kalmıyor o yüzden full kaslı olmak yerine iri kaslı olmak daha iyi bence
    ···
    #143272896 şikayet
  14. 14.
    0
    şimdi sessizce o iki dambılı aldığın yere koy
    ve git adam gibi bir salona yazıl
    ···
    #143272843 şikayet
  15. 15.
    0
    ben bi program buldum 2 haftadır onu uyguluyorum 2 dambılla vücudunda çalıştırmadığın yer kalmıyor
    ···
    #143272732 şikayet
  16. 16.
    0
    istemsiz sekilde iki dambilla çalismaktir
    ···
    #143272196 şikayet
  17. 17.
    0
    iki dambıl al başla
    birde şınav çek arada sırada
    ···
    #143276139 şikayet