1. 1.
    0
    yapılabilir mi panpalar dıbına koyim. kimisi yapılır kimisi yapılmaz diyo.
    ···
  2. 2.
    0
    yaparsın
    ···
  3. 3.
    0
    @1 dumbell sahibiysen yeme-içmene dikkat ederek 5-6 ayda rahat rahat vücut yaparsın
    ···
  4. 4.
    0
    @9 bi sigdirgit
    ···
  5. 5.
    0
    @10 adım ve doğum tarihim

    bu arada anan
    ···
  6. 6.
    0
    @7 ahmet 2003 ne aq
    ···
  7. 7.
    0
    @1 nasıl vücud istediğine bağlı karşim. sen söyle nasıl vücud istiyosun ona göre söylerim

    ama genelde evde yapılan çalışma kendi vücud ağırlıyla olandır. yani zayıfsan ılık vücudu olur zayıf çelimsiz. hacimli olmak istiyosan salona gitmende fayda var

    sen söyle yine istediğin fücüduuuu
    ···
  8. 8.
    0
    @7 :(
    ···
  9. 9.
    0
    anan yapılır
    ···
  10. 10.
    0
    nası bi fücut yapcağına bağlı pampa.
    ···
  11. 11.
    0
    fakir misin amk evde amele kası yapacağına git salona. 60 liraya bile var salonlar
    ···
  12. 12.
    0
    al aletleri evde yap dıbına koyım niye yapılmasın ben yapıyom. ha fakirsen orasını bilmem
    ···
  13. 13.
    0
    biraz zor fitnessa başla
    ···
  14. 14.
    0
    up up up up
    ···
  15. 15.
    0
    bizim salon aylık 50 3 aylık 100 lira lan .
    ···