tümü

evde vücut geliştirmek

  1. 29.
    0
    sanıldığı kadar zor değildir. isteyen, azmeden herkes yapabilir. nasıl yapılacağı hakkında bilgi sahibi olduktan sonra, kısa bir süre de, spor salonundan alınacak olan randıman alınabiliyor. bu konuda daha fazla bilgi aktarabilirim ancak benim burada yazmam pek bir şey ifade etmiyor. bu alanda sizlere tavsiye edebileceğim http://www.evdevucut-gelistirme.com sitesini, kendinize rehber/kaynak alabilirsiniz. ben bu siteden öğrendiklerim sayesinde bu sporu kavrayabildim.
    ···
    #139956805 şikayet
  2. 28.
    0
    lan bende bışey sandım amk yannan gibi site.
    alın beyler bu site 10 numara.

    http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
    #76216120 şikayet
  3. 27.
    0
    apapappap
    ···
    #76215702 şikayet
  4. 26.
    0
    reklam

    %100 doğal balderesi otu gelmiştir.

    reklam
    ···
    #76145556 şikayet
  5. 25.
    0
    @25 orda dumble ile yapilan tonca hareket var onlari yapicaksin ayrica çoğu hareketi evdeki esyalari kullanarak yapabiliyosun halter ile olan hareketlerde halter yerine dumble kullanip ayni hareketi yapabilirsin bir çoğuyla.
    ···
    #76144740 şikayet
  6. 24.
    0
    la mal kimin evinde halter var bench var?
    ···
    #76144303 şikayet
  7. 23.
    0
    @1 sağol panpa yalnız @19unda dediği gibi şınav da çok önemli bi etkendir çeşitli şınav hareketleriyle kaslar daha fazla güçlenebilir
    ···
    #76143721 şikayet
  8. 22.
    0
    yaz panpa
    ···
    #76143678 şikayet
  9. 21.
    0
    reserved.
    ···
    #76143594 şikayet
  10. 20.
    0
    o swf lerdeki adam gib olcaksak hic yapmayalım amk türk kası deceted.
    ···
    #76143551 şikayet
  11. 19.
    0
    rezerve
    ···
    #76143498 şikayet
  12. 18.
    0
    olm şınav mekik yapın yeter ak bide halat bulun uzun halata asılın tırmanın yeter
    ···
    #76143415 şikayet
  13. 17.
    0
    rezzankirazved
    ···
    #76141981 şikayet
  14. 16.
    0
    reserved
    ···
    #76141963 şikayet
  15. 15.
    0
    reserved
    ···
    #76141787 şikayet
  16. 14.
    0
    @1 geliştircez diye vücudun dıbına koymayalım panpa?
    ···
    #76141761 şikayet
  17. 13.
    0
    reserve
    ···
    #76141687 şikayet
  18. 12.
    0
    @11 sağol panpa denenmiş onaylanmış bir site cidden kısa sürede fark ediyosun.
    ···
    #76141511 şikayet
  19. 11.
    0
    çok yararlı bu çok sağol @1
    ···
    #76141438 şikayet
  20. 10.
    0
    @9 geliştir geliştir.
    ···
    #76141356 şikayet