tümü

evde vücut geliştirmek isteyenler gelin hemen

  1. 1.
    0
    hareketleri ve düzeni değiştirmeden ağırlıkları arttırarak kondisyonunuzu ve görüntünüzü düzeltirsiniz. öğlenleri bol protein sakın unutmayın! linkte hareketin yapılışı + geliştirdiği bölgeler de mevcut ki zaten hareketi yaptığınızda birebir resimdeki noktaların geliştiğini hissedeceksiniz.

    http://www.bodyforumtr.co...c6dce1c15fcb790ab&amp

    hareketleri düzenli yaparsanız epey şekle girersiniz. tabi ardından bir salona gitmek şart.
    ···
    #79519496 şikayet
  1. 2.
    0
    rezerved
    ···
    #79519635 şikayet
  2. 3.
    0
    apapapapaap
    ···
    #79519656 şikayet
  3. 4.
    0
    bi am yeter buba
    ···
    #79519681 şikayet
  4. 5.
    0
    amme hizmeti yapıyorum burda apapapap
    ···
    #79519682 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 kafan çok güzelmiş panpa yeni mi aldın
    ···
    #79519706 şikayet
  6. 7.
    0
    rezerved
    ···
    #79520069 şikayet
  7. 8.
    0
    reserve
    ···
    #79520179 şikayet
  8. 9.
    0
    rezerced
    ···
    #79520287 şikayet
  9. 10.
    0
    kıyın paraya salona gidin salonun atmosferi bambaşka ben o kadar diyeyim evde 2-3 dambılla olacak iş değil.ha sizin ev malikanedir shaq gibi kendinize ait spor salonunuz vardır yapın ama nabıcaksın abi küçücük yerde
    ···
    #79565325 şikayet
  10. 11.
    0
    reserved
    ···
    #79567284 şikayet