tümü

evde vücut geliştirme sürecimi başlatıyorum

  1. 23.
    0
    panpa mesaja bi baksana
    ···
    #99130401 şikayet
  2. 22.
    0
    panpa ben bu şekli dürüst olmak gerekirse kasarak yaptım. fakat lazım olan kasmadan böyle durması ama onu yapmakta adamın anasını gibiyor resmen. neyse bunu 3 ay gibi kısa sürede düzenli beslenerek (çalışmadan 1 saat önce karbon hidrat 1 saat sonra protein) ki haftada 1 veya 2 gün sadece yarım saatlik bi çalışmayla yaptım evde.

    http://imageshack.us/phot.../10/img2012090700251.jpg/
    ···
    #99130252 şikayet
  3. 21.
    0
    panpa kilo nasıl alcaz amk bende başlıycam bi bişeyler önersene.
    ···
    #99129686 şikayet
  4. 20.
    0
    gazetenin üstüne koymuş bide mal ya kdsamf
    ···
    #99129459 şikayet
  5. 19.
    0
    @37 gibtir git yeter
    ···
    #99129438 şikayet
  6. 18.
    0
    vileda kovasını değiştir yeter
    ···
    #99129383 şikayet
  7. 17.
    0
    @1 arkadaki sarı kovayı at yeter
    ···
    #98310120 şikayet
  8. 16.
    0
    yükselll
    http://crixper1269.tumblr...ani-daniels-elisa-a-tight
    ···
    #98309989 şikayet
  9. 15.
    0
    amk sakın enine şişme kompleksli bodyciler gibi kasılarak gezersin sonra.az kol çalış yeter ve göğüsü parçala yeter sana
    ···
    #98152432 şikayet
  10. 14.
    0
    panpa zaten iyisin be yine dee kolay gelsin

    bu arada bu vücut kaç ayda oldu ? spor salonunda mı oldu ?
    ···
    #97337924 şikayet
  11. 13.
    0
    panpa senin capslere baktım da benim vücutta senin gbi ama tüy var mk hiç belli olmuyo kaslar bu mesele çok canımı sıkıyo
    ···
    #97334276 şikayet
  12. 12.
    0
    panpa zaten kaslısın baya göğüs yapsan yeter
    ···
    #97332189 şikayet
  13. 11.
    0
    150 tl ye çok ucuz lan kaçak mı
    ···
    #97332020 şikayet
  14. 10.
    0
    @1 ağırlıkları nerden aldın
    ···
    #97331630 şikayet
  15. 9.
    0
    @11 bol bol yulaf ezmesi ye gece yiceksin yatmadan önce, karbonhidrat tozu, glutamin al hayvan gibi olursun 7 aya
    ···
    #97231471 şikayet
  16. 8.
    0
    barfiksi göremedim panpa sabitmi
    ···
    #97231410 şikayet
  17. 7.
    0
    sözcü gazetesi
    ···
    #97231370 şikayet
  18. 6.
    +1
    kolay gelsin almışsın aletleri azim var. bi sorun olursa pm at
    ···
    #97231355 şikayet
  19. 5.
    +1
    @1 sen zayıfsın panpa kilo alman lazım bence
    ···
    #97230857 şikayet
  20. 4.
    0
    telefonu değiştir yeter
    ···
    #97230768 şikayet