1. 1.
    0
    yukarı...
    ···
  2. 2.
    0
    günde 3setten 20şer mekik çekiyoruz. setler arası 1dakika dinlenme
    ···
  3. 3.
    0
    180 boy 58 kilo ama omuzlar geniş ha ayık olun. hadi beyler önerilerinizi programlarınızı yazın da kilo alayım ya çok zayıfım.
    ···
  4. 4.
    0
    yukarı...
    ···
  5. 5.
    0
    buradan çok iyi öneriler çıkacak biliyorum; kilo sorunumu bir ay içerisinde çözeceğimi de biliyorum. hadi göreyim sizi!
    ···
  6. 6.
    0
    yukarı...
    ···
  7. 7.
    0
    180 boy 58 kilo ama omuzlar geniş ha ayık olun. hadi beyler önerilerinizi programlarınızı yazın da kilo alayım ya çok zayıfım. salona gidemem vaktim yok
    ···
  8. 8.
    0
    yukarı...
    ···
  9. 9.
    0
    yukarı...
    ···
  10. 10.
    0
    yukarı...
    ···
  11. 11.
    0
    @34e şukusu verildi, klavye düzelince de nick altı girilecek.
    hadi beyler up up up
    ···
  12. 12.
    0
    up up up up
    ···
  13. 13.
    0
    zayıfların karın kası yapması daha mı kolay lan
    ···
  14. 14.
    0
    günde 2setten yirmişer mekik çekiyorum amk ara otuz saniye filan
    ···
  15. 15.
    0
    up up up up nasıl kilo alcam lan
    ···