tümü

evde vücut geliştiriyoruz

  1. 1.
    0
    yukarı...
    ···
    #73800963 şikayet
  1. 2.
    0
    günde 3setten 20şer mekik çekiyoruz. setler arası 1dakika dinlenme
    ···
    #73801154 şikayet
  2. 3.
    0
    şınavla mekikle olmaz dostum.. ve 1 dk ara çok 30 sn ye düşür onu ve arttır o 20 şeri 30 a falan çık git gide
    ···
    #73801708 şikayet
  3. 4.
    0
    @4 panpa 69 cok az kilo 1.79 a ideal 72-75 arası
    ···
    #73801874 şikayet
  4. 5.
    0
    dıbınakoyim bu ne lan sabah sabah animasyona mı çevirelim evi
    ···
    #73802027 şikayet
  5. 6.
    0
    al hadi bin.. unutma 3 set 8 tekrar
    http://inciswf.com/cuneyt_reyiz.swf
    ···
    #73802047 şikayet
  6. 7.
    0
    evde vücut geliştiriliyorsa body salonları niye var amk.
    ···
    #73802333 şikayet
  7. 8.
    0
    @1 gay.avi
    ···
    #73802534 şikayet
  8. 9.
    0
    evde kas gelismez
    ···
    #73802670 şikayet
  9. 10.
    0
    196 boy 82 kilo ve yaptığım şeyle şunlar ilk başladığımda 193 91 kiloydum koşu bandı 15 dk 15 dk bigibler sonra klagib vücut çalışma antremanları basketciym o yüzden 1 gün sora air alert yapıyordum ve air alert sayesinde boyun uzadı düğeri sayesinde de kas yaptım araştır panpa bu programları ben 2 yıl önce yapmıştım
    ···
    #73802696 şikayet
  10. 11.
    0
    kas yapmanın en iyi yolu osbirdir panpa müthiş kol kası yaparsın
    ···
    #73802867 şikayet
  11. 12.
    0
    180 boy 58 kilo ama omuzlar geniş ha ayık olun. hadi beyler önerilerinizi programlarınızı yazın da kilo alayım ya çok zayıfım.
    ···
    #73803786 şikayet
  12. 13.
    0
    yukarı...
    ···
    #73803864 şikayet
  13. 14.
    0
    buradan çok iyi öneriler çıkacak biliyorum; kilo sorunumu bir ay içerisinde çözeceğimi de biliyorum. hadi göreyim sizi!
    ···
    #73804106 şikayet
  14. 15.
    0
    yukarı...
    ···
    #73804362 şikayet
  15. 16.
    0
    uğraşmayın lan alın http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
    #73804412 şikayet
  16. 17.
    0
    reserve
    ···
    #73804495 şikayet
  17. 18.
    0
    @10 Sanırım geçmiş başından direk damga koydun
    ···
    #73804855 şikayet
  18. 19.
    0
    @18 saol panpa
    ···
    #73807235 şikayet
  19. 20.
    0
    @20 bazen başından değilde önünden geçmesi bile yeter aslanm severim muabbetlerini ama ilgi duymam oba neden açıklamak zorunda kaldıysam
    ···
    #73811155 şikayet