-
126.
0Amk basligi okudum baslik sanki vucudumuzu nasil kendimiz beceririz zannettim .
Olum basliklari duzgun bir sekilde acin. -
127.
0Bu burda dursun
-
128.
0Rez alıyorum
-
129.
0Nick-entry
-
130.
+1Beyler iyi güzel yazmışsınız da bu hareketleri kaç tekrar kaç set yapıcaz setler arası kaç dk dinlenicez hangi gün hangi hareketleri yapıcaz hangi gün dinlenicez bunuda söyleyiverin de başlayayım
-
-
1.
0Panpa bi cevap ver be
-
1.
-
131.
0Bir ara ugrarim
-
132.
0yararlı panpa şuku
-
133.
0Rezz bakarım
-
134.
0Rezerve
-
135.
0Rezerved
-
136.
0aga kas yapma değilde kilo verme yolları var mı
-
137.
0Rezerve
-
138.
0Artık 8 yıl kiktaks yapabiliriz
-
139.
0Rezerved işime yarar
-
140.
0Rezerve
-
141.
0Karın için en hızlı hareket ne bı eritemedim karni
-
-
1.
0Koşu yüzme bigiblet ve mekik
-
1.
-
142.
0Rezerve arkadaşım
-
143.
0Verdim şukunu
-
144.
0reziDANS
-
145.
+1Okurken kas çıktı