1. 1.
    +3 -1
    evet beyler 1.5 senedir bu işleri profesyonel olarak yapıyorum.

    spora başlayamayanlar parası yetmeyenler veya spor salonuna gitmeye utananlar için hafif bir başlangıç olarak önerdiğimiz listeyi atıyorum

    atılıcak liste yemek + hareketler olaraktır ve sınırlı atılacaktır. attıklarım attıklarıma atsınlar. max sınır 15 kişi...

    evet beyler listeyi eposta yoluyla atıyorum hepsi resimlidir per ve setler olarak ayarladım. sırasıyla yapıcaksınız istediğiniz zaman yapabilirsiniz.

    evet özelden veya burdan aşağıya eposta adresinizi yazana hemen yolluyorum. şuan şirketteyim ancak 15 kişiye yollayabilicek zamanım var.

    sizde artık kaslı ve daha düzgün bir vücuda sahip olabilirsiniz.
    ···
  2. 2.
    +1 -1
    1/15 kişi şuan.
    ···
  3. 3.
    +1 -1
    2/15 kişi şuan beyler acele edin.
    ···
  4. 4.
    +1 -1
    5/15 şuan.
    ···
  5. 5.
    +1 -1
    3/15 kişi şuan beyler özelden atın
    ···
  6. 6.
    +1 -1
    4/15 şuan.
    ···
  7. 7.
    +1 -1
    özelden eposta adreslerinizi atın
    ···
  8. 8.
    -1
    15/15 bitti arkadaşlar diğer arkadaşlar diğerlerine atsınlar benden bu kadar. hadi iyi çalışmalar!!!
    ···
  9. 9.
    -1
    şukunu verdim saol panpa
    ···
  10. 10.
    -1
    yolla pnpa
    ···
  11. 11.
    -1
    yolla birader
    ···
  12. 12.
    -1
    sana emaili vermem yollicaksan burdan yolla
    ···
  13. 13.
    +1
    abi yolladım eposta banada atar mısın?
    ···
  14. 14.
    0
    yolla panpas
    ···
  15. 15.
    0
    9/15 şuan. yolla panpacı arkadaşlar nasıl yollıyım size epostalarınızı atın!
    ···
  16. 16.
    0
    yolla panpa be adamsın
    ···
  17. 17.
    0
    10/15 şuan.
    ···
  18. 18.
    0
    12/15 şuan.
    ···
  19. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
  20. 20.
    0
    13/15 şuan. 15'e az kaldı arkadaşlar...
    ···