tümü

evde kum torbası yerine kullanılabilecek şeyler

  1. 1.
    +2
    yastık amk ne olcak başka sert yastıklar varya onlar ii olur azdıgın zaman arada gibersinde ohh mis
    ···
    #127883345 şikayet
  2. 2.
    +1
    en iyisi yine bir salona gitmek panpa kendine ve eve zarar vermeden profesyonel ekipmanlarla sporuna devam et bence
    ···
    #127888355 şikayet
  3. 3.
    +1
    20 kat çuval yap içinede toprak veya kum koy amk. al sana yapay kum torbası
    ···
    #127883346 şikayet
  4. 4.
    +1
    git bir salonda çalış , evde saçma sapan hareket ederken sakat kalıcan amk
    ···
    #127884361 şikayet
  5. 5.
    0
    Box ya da kickbox yapan ve işinin ehli panpalar yardımcı olsun.
    ···
    #127882320 şikayet
  6. 6.
    0
    @13 En mantıklılarından biri bu işte.
    ···
    #127885293 şikayet
  7. 7.
    0
    halı varsa işe yaramayan iki tur kolibandı dönder düzgün biyere koy yada asmak için bişeyler yap kullan onu
    ···
    #127885396 şikayet
  8. 8.
    0
    evin 224 m2 ise yapabilirsin benim villa öyle yapıyorum rahatlıklla
    ···
    #127885572 şikayet
  9. 9.
    0
    @15 Evet üstad. Cidden aklıma yatan fikirlerden biri halı, diğeri de yatak/döşek.
    Değişik fikirleri de bekliyorum yine de bakalım belki daha yaratıcı bir şeyler çıkar*.
    @16 Boş oda var evde ama işte onun için öldürmek istemiyorum şu an.
    ···
    #127885579 şikayet
  10. 10.
    +1 -1
    babaanneni kullan memelere çalış
    ···
    #127886234 şikayet
  11. 11.
    0
    @18 Denerim.
    ···
    #127886278 şikayet
  12. 12.
    0
    döşşek
    ···
    #127885253 şikayet
  13. 13.
    0
    @11 Sanırım haklısın panpa box da öyle. Ben de deneyimlilerimizden biraz fikir alayım dedim. Koşu bandı falan var. Kondüsyon antremanlarını yapmakta sıkıntı çekmiyorum ama vuruş gücünü artıracak şeyleri pek yapamıyorum.
    Dumble ile gölge taksu yapmak mantıklı mesela, onu yapıyorum ama o da kuvvet değil hız kazandırıyor. Aynı şekilde bantla da çalışıyorum. Yine vuruş gücündense hıza yönelik şeyler bunlar.
    Vuruş gücünü artıracak en mantıklı şey torba sonuçta.
    ···
    #127884917 şikayet
  14. 14.
    0
    Evde hicbir turlu kick taks antremani yapilmiyo ya en fazla esnemeyle kas calisabilirsin
    ···
    #127884503 şikayet
  15. 15.
    0
    @8 Hem vakit hem de konum ile ilgili sıkıntılarım var. O yüzden evde çalışmak istiyorum panpa.
    @9 Fakirlikten değil, evde torba asacak kadar geniş mekan yok. Olsa bile rahatça hareket edebilmek için bir odayı sırf bu iş için gözden çıkartmak gerekecek panpa.
    ···
    #127884480 şikayet
  16. 16.
    0
    O kadar fakirsen Halter olarak yağ bidonu da kullanabilirsin.
    ···
    #127884412 şikayet
  17. 17.
    0
    @4 Haklısın yastık mantıklı da var mıdır o ayarda yastık?
    @5 Öyle yapılır da asacak yer yok o yüzden daha değişik çözümleri düşünüyorum. Mesela bir adam yataktan yapmıştı. Halıdan yapanı da gördüm de işte yapımı daha basit bir şeyler düşünüyorum.
    Çuval dediğin şeyin boyu taş çatlasa 1 metre olur. yapmak istediğim şey yaklaşık 1.8-2 metre boyunda. Aynı sorun @4 için de geçerli.
    @6 2 sene kadar box yaptım panpa ve salona gitmiyorum uzun zamandır. Derdim torba döverek adam dövmeyi öğrenmek değil. o yüzden evde, sadece üzerinde çalışabileceğim bir şey arıyorum. Eldiven ve bilimum malzeme mevcut.

    Sağolun panpalar cevaplar için. Başka önerileri de bekliyorum.
    ···
    #127883654 şikayet
  18. 18.
    0
    kum torbası ile adam dövüceğini sanma ama , evde yapabiliceğin yok o vurduğun derecede yapay şemde elindeki kemiklere zaarar verirsin ümitlenme umudunu kırmak değil amacım ama normal torba al çünkü elinde kireçlenme olmasını ikimizde istemeyiz
    ···
    #127883545 şikayet
  19. 19.
    0
    @2 Tamam. Önerileri bekliyorum.
    ···
    #127883207 şikayet
  20. 20.
    +2 -2
    ananı ayaklarından tavana as tekmele
    ···
    #127883135 şikayet