tümü

/i/Spor

evde kendi agırlığınızla vücut

  1. 90.
    0
    Panpa yardim edermisin benim kol kaslarim orantisiz bi kolum cok daha guclu bende eskiden evde dambilla calisiodum
    ···
    #179026485 şikayet
    1. 1.
      0
      Barlarla on kol calismaya ozen goster yani iki kolun ayni anda calissin zaten hemen esitlenmez 1.5- 2 seneyi bulur
      ···
      #179031234 şikayet
  3. 89.
    0
    Göbeğim böyle olcaksa hiç başlamiyim kollar şişsin yeter
    ···
    #179025914 şikayet
  4. 88.
    0
    illa kaslı vücut mu istiycez aq ben cılızım mutluyum
    ···
    #179025882 şikayet
  5. 87.
    0
    gibtir mk evde ben yapyom sen hayrdr?
    ···
    #179025330 şikayet
  6. 86.
    0
    Yaz ulan nickimi göğsune profil fotoğrafı yapayım
    ···
    #179025281 şikayet
  7. 85.
    0
    Domaldım
    ···
    #179024416 şikayet
  8. 84.
    0
    Bak kardeşim sen çok iyi değilsin önce git kendine 33 tl lik güzel bi protein tozu al...
    ···
    #179024294 şikayet
  9. 83.
    0
    Tozla yapmışsın işte belli sahtekarsın sen adi
    ···
    #179023605 şikayet
  10. 82.
    0
    Ya gibtir git adam akıllı crossfit yapamamış burda "kendi vücut ağırlığınızla vücut yapamazsınız" diye konuşuyor
    ···
    #179023539 şikayet
    1. 1.
      0
      Emin ol crosfit nedir bilmiyorken ben crosfit yapiyordum
      ···
      #179030999 şikayet
    2. 2.
      0
      yapamamışsın
      ···
      #179037908 şikayet
  12. 81.
    +2
    Hormonlu domatese benziyon amk
    ···
    #179023497 şikayet
  13. 80.
    0
    ManU'nun kondisyoneri benim eski hocam dortmunda da calisti ben kaleciydim o zaman 2013 falan olmasi lazim 17 yasindaydim 1.78 boyundaydim press hareketleri boyda etki ettiginden dolayi squatta dahil salona sokmuyodu bizi antrenmanlarda bilen adam boyle soyluyor
    ···
    #179023216 şikayet
    1. 1.
      0
      Arkadasim buyuk ihtimal squata sokmamasinin sebebi bacaga fazla pres yaparsan üst kalflar kalinlasir bacaklar birbirine surtmeye baslar kosmayi unut ziplamayi zaten aklindan cikar squati o yuzden yaptirmiyordur bir arastir bu konuyu bende tam bilmiyorum
      ···
      #179030964 şikayet
  15. 79.
    0
    Entry ni okumadım ama fitness la haşır neşir olduğum için anladım steroid kullanmışsın yanlış anlama panpa bi emek harcamışsın ama keşke kullanmasaymışsın zararı çok o meretin
    ···
    #179023181 şikayet
    1. 1.
      0
      Sadece bir kur yaptim ama doktor kontrolunde dedigim gibi yaptiktan sonra keske yapmasaydim dedigim oldu
      ···
      #179030863 şikayet
  17. 78.
    0
    bu züt muhtemelen spor salonu sahibi veya bi hiç sadece amk aklınca karalamaya çalışıyor beyler evde de gayet güzel vücud yaparsınız fit olursunuz en azından
    ···
    #179023093 şikayet
  18. 77.
    0
    senin yalanını gibeyim hani lan bu vücud senindi amk yalancısı https://www.p1c.online/media/1287843781802912172
    ···
    #179022980 şikayet
    1. 1.
      0
      P1c online sitesini arastirirsan nasil bir yer oldugunu anlarsin bu kadar vucut yaptiktan sonra reklamini yapmadan para kazanamazsin p1c online sitesini arastir kiminmis bu vucud ogren bakalim
      ···
      #179030806 şikayet
  20. 76.
    0
    Reelse at özelden
    ···
    #179022658 şikayet
  21. 75.
    0
    dıbına kodumun evladı gibtir git 3 yıldır 1 ay fitnessa gittim geri kalanında hep evde çalıştım senden daha iyi vücudum var aq.
    ···
    #179022655 şikayet
    1. 1.
      0
      Vay canina
      ···
      #179032343 şikayet
  23. 74.
    0
    Pmp kanat çalışmamıssın heralde gerek yok demi kanada
    ···
    #179022609 şikayet
    1. 1.
      0
      Sirti guzel calisirsan kanatin zaten olur
      ···
      #179029546 şikayet
  25. 73.
    0
    Yaş: 18
    Kilo : 60
    Boy : 1.70
    ···
    #179022422 şikayet
    1. 1.
      0
      Benimde
      Yaş: 24
      Kilo: 94
      Boy: 1.88
      ···
      #179032324 şikayet
  27. 72.
    0
    Kaç bench basıyorsun hocam :D
    ···
    #179022112 şikayet
    1. 1.
      0
      90 kg basiyorum
      ···
      #179029515 şikayet
    2. 2.
      0
      Hocam nice ama daha iyisini beklerdim. Benim vücut ağırlığı 70 75kg bench basıyorum 3 aydır düzenli spor yapmaktayım önceden de geçmiş var ama.
      Edit: imla
      ···
      #179055836 şikayet
  29. 71.
    0
    Pmp o nasi vucud mk
    ···
    #179021763 şikayet