Bu entry silinmiştir
-
1.
0yolla pompacı reyiz
-
2.
0canlı yayınmı bura oç evladı
edit:yolla panpa duruma göre ayarlarız bişiler -
3.
-1ananı dambılla gibtim ;)
▲ ▲
[◕.◕]
/)__)
-"--" cevizli baklava -
4.
0yolla pompacı reyiz
-
5.
0yolla pompacı reyiz
-
6.
0yolla be bombacı reyiz
-
7.
-1p90x
3 aylık bir program bana dualar edeceksiniz ateyizseniz de şans dileyeceksiniz -
8.
-1evde kas yapmak ib işe yaramıyor, yarıyor fakat yağ kütlenz çok varsa işe yaramaz, bende yağ vardı oyüzden salona başladım, yağı olmayan çöp gibi ince huur çocukları geceleri 3*20 yarım mekik 2*10 şınav çekerek kas yapabilir, devamında tekrar bunu tekrar etsinler.
-
9.
0yolla pompacı reyiz
-
10.
0yolla pompacı reyiz
-
11.
0yolla pompacı reyiz
-
12.
0yolla pompacı
p90 sa atma -
13.
0yolla pompacı reyiz
-
14.
0yolla pompacı reyiz
-
15.
0BiZide unutma panpa hade bakem
-
16.
0yolla pompacı reyiz
-
17.
0yolla pompacı reyiz
-
18.
0biri sormuş neler yapıyorsun spor salonunda diye ; bir sürü hareket verdiler bana vücut boy pos var diye hergün sırayla karışık karışık hareketler yapıyorum, birgün omuz triceps birgün biceps bir gün bacak mide çalısıyorum, istasyonlar var istasyonlara materyaller takıp onlarla calısıyorum, anlatsam anlamazsın yani evde yapabilme şansın yok onları, evde çalıscaksan eger ekmek yağ tuz ketçap mayonezi azaltıp şekeri azaltıp dedigim mekikle şınavı yap
-
19.
0yollama amk yollama bunun için de yolla dememeize gerek yok ki. paylaş nolcak ferre mi bu amk? modlar bir şey demez.
-
20.
0yolla pompacı reyiz