tümü

evde kas yapma yöntemleri

  1. 8.
    0
    gereken malzemeler ( sağ kol , pc , internet) ilk önce pc yi açıyoruz ve brazzersa giriyoruz.10 15 dk sağ kolumuzla kas yapmaya başlıyoruz.5 seans uyguluyoruz, 1 ay sonra farkı kendiniz görürsünüz. not:(isteyen olursa çalışma programı atabilirim)
    ···
    #179041056 şikayet
  2. 7.
    0
    31 çekmek kas yapsaydı ferre yıldızları* kaslı olurdu amk
    ···
    #52068892 şikayet
  3. 6.
    0
    kas yapmak istiyorsan yere sırt üstü uzancan
    sağ elinin sol bacağına ulaştığı yere doru seri hamleler yapıcan
    ···
    #52068685 şikayet
  4. 5.
    0
    31 çekmek bilek ve kol kasları için iyidir
    ···
    #52068641 şikayet
  5. 4.
    0
    Gel gibimde barfiks çek
    ···
    #52068537 şikayet
  6. 3.
    0
    6 birayla 6 kat çıkın
    sonra hepsini için .d
    ···
    #52068530 şikayet
  7. 2.
    +1
    @1 desperate housewife
    ···
    #52068416 şikayet
  8. 1.
    0
    ılıkızm
    ···
    #52068395 şikayet