1. 1.
    +1
    dumbell al mekik için sehpa al barfiks şart internette bir dunya egzersiz programı var zaten
    ···
  2. 2.
    +1
    bi çanta al içine 15 20 kg doldur varsa plaka ile yoksa bul bişeyler onunla 15 20 şınav çek 200den daha etkili olur
    ···
  3. 3.
    0
    @4 senle ben olmasak sözlük bitmiş amk adam yardım istiyor yaptıklarına bak
    ···
  4. 4.
    0
    sınavı mekiği yavaş çek kaslar yansın hızlı hızlı bi taka yaramaz
    ···
  5. 5.
    0
    biriniz ne yapmam gerektiğini söylesin, ben hergün toplamda 150-200 miktarı şınav çekyom başka bişe yapmıyorum. Adam gibi şunu bunu yap diye yazacak olanınız var mı
    ···
  6. 6.
    0
    8 minutes abs beynini zoklattığım
    ···
  7. 7.
    0
    adam gibi şunu bunu yap diye
    ···
  8. 8.
    0
    evde ne yaparsan yap olmaz panpa
    kıycaksın işte her ay 100 lirana amk
    ···
  9. 9.
    0
    Adam gibi şunu bunu yap diye
    ···
  10. 10.
    0
    yoh vazgeçtim tamam
    ···