1. 1.
    +90 -6
    beyler düzenli olarak çalışıldığında 3-4 ayda düzgün karın kasına sahip olabilirsiniz.
    herşey videoda anlatılmaktadır. health & fitness dergisinin hazırladığı bir videodur
    yollama diyene yolluyorum
    Edit:Sorularınız varsa mesaj atmaktan çekinmeyin
    Edit 2 : Bu kadar insanın spora ilgisini arttırmak güzel bişey lan
    Edit 3 : Yıl olmuş 2013 hala yolluyorum amk
    Edit 4: Bu başlıkların atası budur
    ···
  2. 2.
    +1
    yollama panpa

    Edit: Yolladı.
    ···
  3. 3.
    0
    yollama panpa
    edit: yolladi
    ···
  4. 4.
    0
    yollama
    ···
  5. 5.
    0
    yollama

    edit : yolladı şuku panpa
    ···
  6. 6.
    0
    yollama panpa
    edit:yollama dedim yolladı o.ç
    ···
  7. 7.
    0
    yollama
    ···
  8. 8.
    0
    yollama yarram

    edit: yolladı
    ···
  9. 9.
    0
    yollama
    ···
  10. 10.
    0
    Yollama.
    Edit: yolladı.
    ···
  11. 11.
    0
    yollama
    ···
  12. 12.
    0
    yollama
    ···
  13. 13.
    0
    yollama
    ···
  14. 14.
    0
    yollama
    ···
  15. 15.
    0
    yollama
    ···
  16. 16.
    0
    yollama
    edit: yolladı beyler
    ···
  17. 17.
    0
    yollama
    ···
  18. 18.
    0
    yollamayı sakın aklının ucundan bile geçirme
    ···
  19. 19.
    0
    yollama
    ···
  20. 20.
    0
    yollama

    edit : Yolladı beyler
    ···