-
1.
0Beyler vücudumun fotoğrafını koyuyorum, yanlış anlamayın hava atmak vs. için değil, sadece sizlere imkansızlık içinde bile istedikten sonra başaracağımızı göstermek istedim, ben 3-4 yıldır evde şınav mekik çekerdim, sonra 1 ay salona gittim, para yetişmedi bıraktım, şu sporu sizlere aşılamak istiyorum, ilgi gelirse devam edicem gardeşlerim..
-
2.
+7Kanka böyle olcaksa yapmayak
-
3.
+1Krdş bu ne
-
4.
+1Çok şekilsiz lan spora başla
-
5.
+1Harbi hulka dönüşmüş amk
-
6.
0bu ne amk hulk yazmış bide :(
Not: kanka yinede boş oturmaktan iyidir şakasına diyorum -
7.
+14 senede böyle olduysa kalsın dayı
-
8.
0k.bakma ama vucud iyi degil. karın denen bişey yok ayrıca omuzlarda genis degil
-
9.
+1Bu ney oruspu cocugu iki uc kivrim felan olur ne biliyim yarram daha iyi en azindan damarli amk
-
10.
+1memen mısır gibi patlağı gibi görünüyor hahhaahhahhaha
-
11.
+1Ananısskym bi daha evde spor yaparsam gibsinler beni bu ne lan
-
12.
0Beyler benim amacım manken gibi bir vücut yapmak değil, hacim kazanmak, söylediklerinize saygı gösteriyorum, herkezin genetiğin farklı ilgi gelirse sizlere yardımcı olucam, ayrıca bunlar 4 yılda yapılmadı.
-
13.
0beyler adam ayucukmuş bu hale gelmiş yağ oranı yüzde 20 falan düşerse breyzırsta mesleği hazır
-
14.
0Kıskanmış huurlar hahaha adam yapmış işte kudurun 1.70 50 kiloluk siboplar sizi
-
-
1.
0O resimdeki sensen giberim cidden ne tatli yanaklarin var
-
2.
0O resimdeki sensen giberim cidden ne tatli yanaklarin var
-
1.
-
15.
0abim şimdi soru 1 hayatım taktan tipsizim ve saç derisi egzamam var yüzüm çokçabuk kızarır 16 yaşında başladım 17mdeyim 1 buçuk sene evde çalıştım iyi güzel bi değişim var ama dediğim gibi boy 1.80 kilo 85 90 falan olunca kaslar belirgin olmuyo yağlar içinde kayboluyo saç derisi egzamam ve tipsizliğim ve yağlardan belli olmayan hatlar moralimi bozuyo nerdeyse 2 haftadır çalışmıyorum eridiğimi hissediyorum berbat hissediyorum bana bi motivasyon konuşması patlat plis
-
-
1.
0Gardeşim şimdi hiç moralini bozmaya gerek yok bazen bende aynanın karşısına geçer tüm insanları beğenir kendimi beğenmem, yaşım 19 bu yaşlarda böyle şeyleri takmamız normaldir, şimdi kilon için bir diyet programı yapacaksın diyet değilde sağlıklı beslenmek diyelim, sporu nasıl yapıyorsun onlardan bahset.
-
-
1.
0abim haftada 4 gün çalışıyorum 1 gün arayla oluyo yani 15 kiloluk dambıllar var bigün 10 kiloyla 6 8 set biceps triceps çalışıyorum bigün bench ve sırt çalışıyorum bu döngü böyle gidiyo ama yağ oranım düşük olsa şu zamana kadar çoktan ağırlık arttırmıştım ama bişeyin değişmediğini hissediyorum buda isteğimi azaltıyo
-
1.
-
2.
0Seni lanet olasi bi surtuk ne icin yasiyorsun seni asalak manda gotlu fahise pislik cabuk kicini kaldir ve eline o agirliklari al ve kaldir digerlerinden farkli olmak icin cabala seni surtuk mk kemerle dovesim geldi panpa kusura bakma motive ol hirs yap diye yazdim
-
3.
0Seni lanet olasi bi surtuk ne icin yasiyorsun seni asalak manda gotlu fahise pislik cabuk kicini kaldir ve eline o agirliklari al ve kaldir digerlerinden farkli olmak icin cabala seni surtuk mk kemerle dovesim geldi panpa kusura bakma motive ol hirs yap diye yazdim
diğerleri 1 -
1.
-
16.
0Deney masasında becerirler adamı!
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin