tümü

evde bodybuilding yapma programı koşunnn

  1. 1.
    +1
    panpa karın omuz arka kol sırt nerde
    Telefondayım pcden girsem yardımcı olacam da yok bilgisayar. iş sana düştü koçum hadi yardımcı ol arkadaşlara
    ···
    #82638168 şikayet
  2. 2.
    +1
    bodyforumtr terksin amk
    ···
    #82636842 şikayet
  3. 3.
    +1
    boşa çabalamayın vücut sadece antrenman yaparak olmaz protein destekli bir beslenme progrdıbınız olması lazım.
    ···
    #82638435 şikayet
  4. 4.
    0
    ulan kim yapacak
    ···
    #82638307 şikayet
  5. 5.
    0
    ulannnnnnnnnn
    ···
    #82638332 şikayet
  6. 6.
    0
    reserved
    ···
    #82638334 şikayet
  7. 7.
    0
    gerekli rezerved yok programın devamı gelicekte ilgi yok amk
    ···
    #82638341 şikayet
  8. 8.
    0
    o da bişey mi amk al buna bak hacı

    (bkz: evde kas yapmak isteyen tüm oçları)
    ···
    #82638374 şikayet
  9. 9.
    0
    reserved
    ···
    #82638405 şikayet
  10. 10.
    0
    reserved
    ···
    #82638461 şikayet
  11. 11.
    0
    @23 haklı beslenme için önerilerinizide yazabılırsınız. mesela lor peyniri yumurtanın beyazı kahvaltıda protein alınabılecek iyi besinler. 2 saatte bir birşey yemeniz lazım yağsız ancak fazla doyurmadan. özellikle fındık badem kaju yer fıstıgı yuksek vitamin içeren kuruyemişler. protein tabiki şart
    ···
    #82638516 şikayet
  12. 12.
    0
    önce link vermeyi öğren chip.
    ···
    #82638652 şikayet
  13. 13.
    0
    amk fakirleri en dandik spor salonu 50-100 lira gidin de sosyalleşin
    ···
    #82638741 şikayet
  14. 14.
    0
    omuz ve arka kol yazılmıştır
    ···
    #82638953 şikayet
  15. 15.
    0
    ···
    #82638203 şikayet
  16. 16.
    +1 -1
    ···
    #82636303 şikayet
  17. 17.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
    #82636344 şikayet
  18. 18.
    0
    crack'i içindedir umarım.
    ···
    #82636397 şikayet
  19. 19.
    0
    up hayvan oğlu hayvan up
    ···
    #82636430 şikayet
  20. 20.
    0
    dahada uplayın birde suku yapın
    ···
    #82636807 şikayet