-
1.
-1kilo falan alamazsınız arkadaşlar. yemek yemeyle de kilo alamazsınız. kısacası 'body building' şart. öyle yok 5 kglik dumbell alıcam çalışırsam kilo alırım falan, yalan o işler ben size söyleyeyim.
edit: body building şart.
-
2.
0evde ağırlık çalışarak kilo mu alınır dıbına koyduğumun andavalı
-
3.
0body building şişmedir, sıfır esneklikdir..
ccc fitness giber ccc -
4.
0yemek yiyerek kilo alırsın dıbına kodumun beyinsizi