tümü

evde antrenman

  1. 1.
    +10
    yapmak isteyen ama ekipmanı programı olmayan nasıl yapacağını bilmeyen panpam var mi ? ses verin sizin için program hazırlıyorum

    buyrun beyler

    http://fitnessdoktorum.co...ucut-gelistirme-programi/

    edit:Çok upladım artık yeter kafanızı açtım iyice kardeşlerim.

    okuyan okumayan herkese teşekkürlerimi sunarım. eğer bir sorunuz olursa bana mesaj atmaktan çekinmeyin

    iyi geceler sağlıcakla
    ···
    #122465828 şikayet
  2. 2.
    +1
    takipteyim panpa
    ···
    #122475942 şikayet
  3. 3.
    +1
    rezerved
    ···
    #122468462 şikayet
  4. 4.
    +1
    sağol birader.
    ···
    #122470455 şikayet
  5. 5.
    +1
    yemek yedikten ne kadar süre sonra antreman yapmalıyım?
    ···
    #122473846 şikayet
  6. 6.
    +1
    kilo almak istiyorum amerikan futbolu diyeitinimi yapayım sağlklı kilo alma diyetinimi
    ···
    #122473814 şikayet
  7. 7.
    +1
    yolla panpa
    ···
    #122468033 şikayet
  8. 8.
    +1
    yolla panpa
    ···
    #122467962 şikayet
  9. 9.
    +1
    @12 salonlar para tuzagı değil salonsuz olmaz bu iş
    ···
    #122467794 şikayet
  10. 10.
    +1
    tamam mail atıyorum şimdi sana
    ···
    #122474188 şikayet
  11. 11.
    +1
    updullah
    ···
    #122472411 şikayet
  12. 12.
    +1
    panpa sen bu fitnessdoktorum işini tutturacaksın öyle geliyor bana büyük site olucaksın demedi deme
    ···
    #122469689 şikayet
  13. 13.
    +1
    upupupupup
    ···
    #122471374 şikayet
  14. 14.
    +1
    @195 afiyet olsun kardeşim
    ···
    #122474714 şikayet
  15. 15.
    +1
    tamam şimdi yemek yemeye gidiyorum maili yazıcam sonra ayrıntılı olarak..
    ···
    #122474668 şikayet
  16. 16.
    +1
    panpa bunu yapıcam yarın güzelmiş
    ···
    #122471915 şikayet
  17. 17.
    +1
    @46 Bence o hareketi 75 kılo ustu adam zor yapar. Benım en zorlandıgım hareket çünkü, hareketi tam yapmamakla bırlıkte 3 zor yapıyorum :D. Bırde onerı olarak, bu programı vıdeo olarak cekersen on numara olur bkz (p4p)
    ···
    #122470301 şikayet
  18. 18.
    +1
    türkçe yaz şunları huur
    ···
    #122470072 şikayet
  19. 19.
    +1
    şöyle işe yarar başlıklar açın
    ···
    #122473862 şikayet
  20. 20.
    +1
    reserved
    ···
    #122469697 şikayet