tümü

evde aletsiz kas yapmak

  1. 1.
    0
    beyler bi tek bi çift dumbell im var fakat onlarda ağır geliyor düşüğü yok şu sıralarda dumbell a vercek param yok haraketleri tam yapamıyorum evde 3 set şınav barfiks ile ne kadar kas yapılabilir adam 10 kere yap sabit demiş fakat 10 tane çok kolay yapıyorum 20 ye cıkarsammı
    ···
    #154487812 şikayet
  2. 2.
    0
    up upupupp
    ···
    #154488025 şikayet