evde adonis kası

60 gün sonra adonis kasım çıkarsa şukunu vercem

amk yolla demeyin ya linkler şurada:
http://pastebin.com/FqrP5bXv

60 günlük bir vücut geliştirme programıdır.
feci terletir. ancak gerçektn işe yarar.
tamamen ev ortamında bilgisayar karşısında yapıyorsunuz.
sizin gibi asosyal binlere göre.
upload ediyorum başlığı uplarsanız sevinirim.

reklam: http://www.youtube.com/watch?v=nmKQEVJdh5s

edit: lan mallar tanıtım videosu bu bekleyin yüklüyorum işte.
2 gün oldu başlayalı baldırlar falan yanıyo.
bayağı hissediyosunuz amk.

edit2: @143'e kadar gönderdim bundan sonrasını txt not defterine kaydettim binler burdan alın.

http://pastebin.com/FqrP5bXv

edit3: süper şekilde iniyor amk beceriksizleri idm kullanmayın.

edit4: amk youtube linkindeki sadece setin tanıtımı. set 8gb amk.

edit5: takvim resmi açılmassa buradan bakın: amk imgim linki bozuyor hep beyler.
aradaki boşlukları silin.

h t t p : / / i m g 2 2 0 . i m a g e s h a c k . u s/img220/377/beachbodycomshauntinsan.png

yolla panpa

zamunda dan indirin beyler bu linklerle uğraşmayın

reserved amk

reserved

@1 haklısın panpa bende shaun t nin antrenmanları varda adamın dıbına koyuyor resmen. acayip bir şekilde terliyorum

rivörse

@179
@180 gibtirin gidin amk.

ılık detected. Beachboy yazıyo diye eksini verdim kardeşim.

huur cocugu boslugu sılıp yollayamadınmı amk

alın dıbına koyayım 6 haftada six pack

http://hotfile.com/dl/129...y__november_2011.pdf.html

upupupu

evde aksıyor amk. salona domalmazsam rahat edemeyenlerdim :(

up up up

upupupu

upupupupup

ßen senin kapını caldım
n€zaket etmedın. .
s€n benım kalßimi caldın
şıkayet etmedım

yolla panpa

upupupup