tümü

evde 90 günde kaslı olmak isteyen gelsin

  1. 1.
    0
    Evet beyler programımızın ismi Body Beast. Aynı p90x gibi torrenten indirip uygulayabilirsiniz. Torrentz den arattığınızda karşınıza çıkar zaten.Bu programı yapmak istiyenler için evinde plates topu, dumbell,ve barfiks demiri lazım.Yok benim param var
    harcıycam derseniz plates topu yerine ayarlanabilir bench sehpası alabilirsiniz. Barfiks demirine illaki gerek yok yanlızca bir
    antremanda kullanılıyor zaten.Ama illaki topunuz veya sehpanız vede dumbell olsun. Tabi tek buda fayda etmiyor indirdiğiniz dosyanın içinde takvimler var hangi gün ne çalışmanız gerektiğini size söylüyor tabi tek spor yapmak değil olay kas yapmak için yiyecekte çok önemli internetten bakabilirsiniz nelere dikkat etmeniz gerektiğine. Sorusu olan varsa inboxa veya konuya yazabilir
    ···
    #145439274 şikayet
  1. 2.
    0
    pcye kurunca otomatikman kaslı mı olcaz? yolla hemen
    ···
    #145439417 şikayet
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
    #145439561 şikayet
  3. 4.
    0
    merak ettim panpa takipdeyim
    ···
    #145439573 şikayet
  4. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #145439576 şikayet
  5. 6.
    0
    3 sayfa olsun yollarım beyler direk konuya yazıcam.
    ···
    #145439884 şikayet
  6. 7.
    0
    yolla panpa
    ···
    #145439940 şikayet
  7. 8.
    0
    yolla panpa
    ···
    #145439973 şikayet
  8. 9.
    0
    yolla panpa
    ···
    #145440047 şikayet
  9. 10.
    0
    Yolla la merak ettim.
    ···
    #145440064 şikayet
  10. 11.
    0
    yolla keklik
    ···
    #145440440 şikayet
  11. 12.
    0
    yarın bu saatlerde yazıcam beyler reserveleri alın.
    ···
    #145440529 şikayet
  12. 13.
    0
    yolla amk yapcağımdan degil sırf meraktan
    ···
    #145440600 şikayet
  13. 14.
    0
    yolla aq
    ···
    #145441459 şikayet
  14. 15.
    0
    sen şu ne gerek var spor salonuna 500 600 milyon vermeye 25 liraya aldum diyen kürtsün dimi
    ···
    #145441999 şikayet
  15. 16.
    0
    büyük ihtimal px90'ı paylaşacak gidin araştırın nette dolu yer var.
    ···
    #145442145 şikayet
  16. 17.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #145442289 şikayet
  17. 18.
    0
    p90x değil mi, p91x olabilir mi? peki p92x?
    ···
    #145442604 şikayet
  18. 19.
    0
    @16 hayır lan o kim o değilim sadece benim kendi uyguladığım ve beğendiğim bi programı paylaşıcam amk
    ···
    #145443040 şikayet
  19. 20.
    0
    yolla panpa
    ···
    #145443069 şikayet